Хорошая лактация - это залог здоровья вашего ребенка!

Многие будущие мамочки, находясь в ожидании появления своего малыша на свет, задаются вопросом: а стоит ли кормить ребенка грудью после его рождения? Кто-то ошибочно считает, что после того как закончится период грудного вскармливания, грудь теряет прежнюю форму, а кто-то просто теряет терпение, когда по рекомендации врачей нужно прикладывать младенца к груди «по первому требованию». Давайте разберемся, в чем правы современные мамочки, а в чем они глубоко ошибаются.

Вы знаете, как по-научному называется процесс грудного вскармливания, вернее, выработки молока? Правильно, это лактация. Грудного молока, вопреки распространенным среди молодых мам убеждениям, никогда не бывает мало, если вовремя и правильно найден подход к организации вскармливания. Почему же часто происходит так, что со временем количество вырабатываемого молока уменьшается? Нужно помнить, что его количество находится в прямой зависимости от того, как часто вы прикладываете малыша к груди. Кроме того, по убеждению многих педиатров искусственное вскармливание и хорошая лактация – это два несовместимых понятия.

Специалисты, соблюдающие рекомендации ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), советуют женщинам, несмотря на широкий выбор в магазинах разнообразных смесей для младенцев и массированные рекламные кампании, убеждающие молодых мам в пользе и удобстве искусственного питания, пытаться как можно дольше сохранить вскармливание грудью, крайне полезное не только для ребенка.

Хорошая лактация – это польза не только для ребенка, но и для матери

Согласно информации, опубликованной в отчетах ВОЗ, грудное вскармливание необычайно полезно не только для здоровья малыша, но и для восстановления организма матери после родов. В этих публикациях можно найти опровержение таких распространенных мифов, что форма груди молодой матери изменяется в процессе вскармливания. Специалисты отмечают, что изменение грудных желез происходит уже во время беременности, когда грудь значительно увеличивается в объеме, готовясь к рождению и кормлению ребенка.

Кроме того, кормление грудью полезно еще и тем, что в момент сосания груди малышом начинает вырабатываться крайне необходимый для молодой матери гормон окситоцин, вследствие чего происходит сокращение матки, возвращающейся в свою обычную форму. Поэтому правильно организованная лактация – это лучший способ для молодых мам вернуть свою былую стройность и красоту.

Многим мамочкам иногда начинает казаться, что количество молока вдруг резко уменьшилось, и они переходят на искусственные смеси. Что следует предпринять в первую очередь, чтобы не допустить этого? Прежде всего, нужно как можно чаще давать малышу грудь и обратить особое внимание на продукты, повышающие выработку молока.

Продукты для лактации в рационе кормящей мамы должны быть представлены разнообразными молочными продуктами, рыбой, птицей, телятиной, районированными сезонными овощами и фруктами. Педиатры также советуют перед кормлением малыша делать теплые ванночки для груди и ни в коем случае не нервничать.

Не забывайте, что лактация – это особый биохимический процесс, происходящий в женском организме. Чтобы иметь возможность как можно дольше кормить грудью (а значит, обеспечить малыша здоровьем на всю жизнь), очень важно всегда быть в хорошем расположении духа, так как отрицательные эмоции подавляют выработку грудного молока.