Ахиллово сухожилие: заболевания и травмы

Ахиллово сухожилие - настоящая "ахиллесова пята" нашего организма. Это самая мощная связка в человеческом теле, способная выдерживать колоссальные нагрузки. Но в то же время ахиллово сухожилие часто страдает от травм и заболеваний. Давайте разберемся, как устроено ахиллово сухожилие, почему оно так важно и как позаботиться о его здоровье.

Анатомия ахиллова сухожилия

Ахиллово сухожилие представляет собой плотный шнуровидный тяж, соединяющий пяточную кость с икроножными мышцами. Оно прикрепляется к пяточному бугру и тянется вдоль задней поверхности голени. Длина ахиллова сухожилия может достигать 15 см.

Ахиллово сухожилие, или пяточное сухожилие - самое мощное и крепкое сухожилие человеческого тела, может выдержать тягу на разрыв до 350 килограммов.

Основными функциями ахиллова сухожилия являются:

  • Подошвенное сгибание стопы.
  • Амортизация при ходьбе и беге.
  • Отталкивание при прыжках.

Интересный факт: ахиллово сухожилие получило свое название от имени легендарного героя древнегреческих мифов Ахилла. Согласно мифу, Ахилл погиб от раны в пятку, которая была его единственным уязвимым местом.

Заболевания и травмы ахиллова сухожилия

Несмотря на свою прочность, ахиллово сухожилие нередко подвергается травмам и заболеваниям. К наиболее распространенным относятся:

  1. Тендиниты и бурситы.
  2. Частичные и полные разрывы сухожилия.
  3. Ахиллодиния (воспаление синовиальной сумки).
  4. Дегенеративные изменения при перегрузках.

Симптомами проблем с ахилловым сухожилием являются:

  • Боли в области пятки.
  • Припухлости, отеки.
  • Ограничение подвижности голеностопа.
  • Хромота при ходьбе.
Заболевание Статистика
Тендинит ахиллова сухожилия Ежегодно регистрируется у 11-15% спортсменов
Разрыв ахиллова сухожилия 20 случаев на 100 000 человек в год

Для постановки точного диагноза необходимо провести обследование, которое может включать:

  • Осмотр и пальпация болезненных участков.
  • Функциональные пробы (ходьба на пятках и носках).
  • УЗИ ахиллова сухожилия.
  • Магнитно-резонансную томографию.

Консервативное лечение травм ахиллова сухожилия

При легких повреждениях ахиллова сухожилия могут применяться консервативные методы лечения:

  1. Покой и разгрузка поврежденной конечности с помощью костылей, туторов, гипсовых повязок.
  2. Противовоспалительные и обезболивающие лекарственные препараты.
  3. Физиотерапевтическое лечение - криотерапия, лазер, ультразвук.
  4. Лечебная физкультура после стихания воспаления.

Такой подход помогает снять болевой синдром и восстановить сухожилие при неосложненных повреждениях. Однако полные разрывы ахиллова сухожилия требуют оперативного лечения.

Оперативное лечение травм ахиллова сухожилия

Показаниями к оперативному лечению травм ахиллова сухожилия являются:

  • Полный разрыв сухожилия.
  • Неполный разрыв более 1 см.
  • Отрыв сухожилия от костного прикрепления.
  • Невозможность консервативного лечения.

Существует несколько видов операций на ахилловом сухожилии:

  1. Сшивание концов разорванного сухожилия.
  2. Аугментация (укрепление) сухожилия трансплантатом.
  3. Задняя и передняя пластика сухожилия.

Техника операции зависит от вида повреждения. Например, при свежем разрыве сухожилие можно сшить напрямую. А в хронических случаях применяют аугментацию или пластику из-за ретракции и атрофии волокон.

Реабилитация после операции на ахилловом сухожилии

После оперативного лечения крайне важно правильно организовать реабилитацию для полного восстановления функции сухожилия и конечности. Процесс реабилитации обычно состоит из нескольких этапов:

  1. Иммобилизация гипсовой повязкой на 6 недель.
  2. Лечебная физкультура и физиотерапия.
  3. Восстановление объема движений в суставе.
  4. Укрепление мышц голени.
  5. Возвращение к спортивным нагрузкам.

Профилактика повторных травм ахилла

Для профилактики повторных травм ахиллова сухожилия рекомендуется:

  • Правильно дозировать физические нагрузки.
  • Носить удобную спортивную обувь.
  • Делать разминку и растяжку икроножных мышц.
  • Придерживаться здорового образа жизни.

Истории пациентов с травмами ахиллова сухожилия

Рассмотрим реальные клинические случаи с травмами ахиллова сухожилия:

Хронический тендинит у спортсмена

Пациент П., 32 года, профессиональный футболист. Жалобы на периодические боли в области ахиллова сухожилия после нагрузок. Анамнез: длительные тренировки и матчи. При обследовании выявлены признаки тендинита ахиллова сухожилия. Был проведен курс консервативного лечения - НПВС, физиотерапия, ЛФК. Рекомендован подбор индивидуальной ортопедической стельки и регулярные разгрузочные периоды.

Разрыв ахилла во время марафона

Пациентка К., 38 лет. Получила травму на 42 км пробега на марафоне - внезапно почувствовала резкую боль в пятке и не смогла продолжать движение. Диагностирован полный разрыв ахиллова сухожилия. Была выполнена операция - артроскопическое восстановление целостности сухожилия. После 6 недель фиксации гипсом проводилась реабилитация. Через 9 месяцев пациентка полностью вернулась к тренировкам.

Профилактика травм у новичков

Для новичков важно правильно дозировать нагрузку, чтобы избежать перегрузки неподготовленного ахиллова сухожилия:

  1. Начинать тренировки постепенно, без форсирования.
  2. Выполнять полноценную разминку перед основной нагрузкой.

Использовать специализированную ортопедическую стельку.

Комментарии