Запоры и слабительное средство в домашних условиях

Разных рецептов средств от запора много, но лучшее  слабительное средство в домашних условиях – это рациональное питание и здоровый режим.

И, тем не менее, несколько рецептов и советов:

Первое, что надо делать - это следить за тем, чтобы пища пережевывалась очень тщательно. Это простой, но очень эффективный совет.

К простым советам относится и употребление свекольного, а также шпинатного сока, которые используются как слабительно средство там, где они произрастают и являются привычными в рационе человека.

При запорах, не имеющих четкой связи с другими заболеваниями,  как слабительное средство в домашних условиях можно использовать рецепты смесей, широко распространенных в народной медицине.

Готовые сборы: "противогеморройный" и "слабительный", которые продаются в аптеках - также хорошо справляются с запорами.

Отвары сборов - как слабительное средство в домашних условиях, примеры:

Если запоры сопутствуют заболеванию гастритом, то можно принимать отвар из сбора:

корень алтея, 19 г

цветки ромашки, 19 г

корень солодки, 19 г

плоды фенхеля, 19 г

Стакан отвара пьют вечером.

Если запоры возникают при периодических изжогах, то можно принимать отвар из сбора:

трава пижмы, 9 г

трава зверобоя, 9 г

корень валерианы, 9 г

листья трехлистной вахты , 9 г

корень аира, 9 г

Отвар пьют несколько раз по полстакана  за 1 час до приема пищи.

При запорах осложненных кожными сыпями, можно принимать отвар из смеси:

цветки бузины; кора крушины; трава трехцветной фиалки; корень солодки; лист белой березы; плоды фенхеля, в равных долях. На один стакан кипятка добавить смесь,  столовую ложку. Время кипячения 9 минут. После чего надо  охладить и  процедить стакан настоя. Настой принимают в течение всего дня.

Способ приготовления холодных настоев:

Некоторые лекарственные растения содержат слизь, поэтому лекарственные вещества вытягиваются из них с помощью холодной воды. Для примера можно привести: корень алтея, семя айвы, семя льна. Их измельчают и добавляют холодную воду. В ней сырье выстаивают до 12 часов. После завершения отстаивания вытяжку процеживают.

Способ приготовления отваров:

С помощью отваров вытягиваются лекарственные вещества из твердого лекарственного сырья.  К ним относятся коренья, клубни, кора. Сырье кипятят от 30 минут до часа, затем отстаивают. После отстаивания, процедуру повторяют. По окончании процесса и охлаждения отвара, его процеживают.

Одиночные растения также используются  как слабительное средство в домашних условиях.

Например:

алоэ древовидное –  при хроническом запоре принимают   перед приемом пищи 2 раза в день на протяжении 1 месяца по 1столовой ложке сока.

капуста – пьют до 2 раз в день по ½ стакана слегка нагретого рассола;

картофель – при спастическом запоре пьют до полстакана свежеприготовленного сока картофеля;

одуванчик лекарственный – пьют несколько раз в день по ¼ стакана настоя до приема пищи;

ревень волнистый – принимают 1/3 – ½ чайной ложки высушенного и измельченного корня.

Для очистки кишечника можно пить  огуречный рассол. Достаточно полстакана, с добавлением 6  чайных ложек меда.

В некоторых случаях даже полстакана сырой воды выпитой перед сном могут избавить от запора, постоянно.

Слабительное в домашних условиях готовят многими способами и используют разные ингредиенты.  Нельзя выбрать один и лучший из всех рецепт. Каждый должен выбрать тот рецепт, который больше подходит именно ему, как по составляющим, так и по полученному результату.

Применяемые сборы и смеси надо регулярно менять во избежание привыкания к ним.

Сильное слабительное в домашних условиях должно применяться осторожно.

Причин возникновения запоров может быть много и не все они небезопасны для здоровья. При хронических запорах  надо проконсультироваться у врача для выяснения основной причины недуга.