Восстановление зрения по Жданову. Естественное восстановление зрения

Многие люди сегодня ищут хороший центр восстановления зрения. Для них проблема сохранения способности видеть является наиболее актуальной. Сегодня существуют разные методы восстановления зрения. Одним из них считаются очки. Но их не очень удобно носить. Они запотевают (в зимнее время это большая проблема), пачкаются. В неподходящий момент и вовсе могут разбиться. Кроме того, очки не каждому пойдут, да и не всегда есть возможность выбрать те, в которых человек был бы привлекательным.

Можно приобрести линзы для восстановления зрения. Но стоимость качественных изделий достаточно высока. А порой даже дорогостоящие приспособления не помогают. Улучшение зрения не наступает. Людям просто становится более комфортно. Не стоит думать, что у тех, кто начал носить в 15 лет очки, спустя несколько лет произойдет полное восстановление зрения. Наоборот. С течением времени улучшения не только не наступит, зрение станет еще хуже. Как правило, через несколько лет одни очки заменяются другими, более сильными. Еще один способ – лазерное восстановление зрения. Цена процедуры, однако, достаточно высока (более 10 тысяч рублей). Среди специалистов, выступающих против традиционного способа лечения, особо выделяется профессор В. Г. Жданов. Восстановление зрения с помощью очков он считает бесперспективным. Что же предлагает Владимир Георгиевич? Чем отличается центр восстановления зрения, работающий по его программе? Разберемся в этом в статье.

Краткая биография

Прежде чем говорить, что собой представляет метод Жданова и каким образом он работает, следует сказать несколько слов о нем самом. Владимир Георгиевич является профессором, президентом ассоциации психоаналитиков (международной), председателем Союза борьбы за трезвость и вице-президентом в Академии трезвости (Международной). По своему образованию он психолог и физик. В данный момент проживает в Москве. Жданов принимает активное участие в пропаганде здорового образа жизни. Кроме прочего, Владимир Георгиевич – прекрасный лектор. Он выступает на разнообразных собраниях и передачах. В своих лекциях профессор пропагандирует естественное восстановление зрения. Жданов использует в своих программах разработки других ведущих исследователей в области офтальмологии. Что собой представляет его работа – разберем далее.

Восстановление зрения по Жданову

Данная программа имеет несколько составляющих. Достаточно подробное описание этих компонентов дано в соответствующем курсе лекций. К этим составляющим относятся:

• Полезные препараты. К ним причисляются такие средства, как черника с пергой, прополис и прочие, богатые микроэлементами и витаминами. Они позволяют поддерживать нормальное стабильное состояние глаз. Однако перед тем как применить какое-либо средство, следует проконсультироваться со специалистом. Не стоит забывать о том, что у каждого медикамента есть противопоказания и побочные эффекты. Поэтому самолечением заниматься не следует.
• Лестница Шичко и устранение негативных программ, заложенных в людях. Все это относится больше к психоэмоциональной сфере человека. Прежде чем заниматься восстановлением зрения, следует исключить негативное влияние внешних факторов.
• Восстановление зрения по Бейтсу. Основу этой программы составили принципы, которые были сформулированы более ста лет назад. В частности, Уильям Бейтс считал, что любые нарушения зрения можно обосновать отклонениями в работе мышц. Отсутствие офтальмологических проблем свидетельствует о стабильном функционировании мускулатуры. Если же глазные мышцы расслабляются либо, наоборот, излишне напрягаются, то глаза плохо видят. Для возврата в первоначальное здоровое состояние мускулатуру нужно начать регулярно тренировать.

С учетом приведенной выше информацию становится очевидным тот вред, который приносят очки. Разумеется, с ними намного лучше. Однако при этом глазные мышцы могут расслабиться – ведь все и так прекрасно видно. Мускулатуре нет необходимости пытаться вернуться в первоначальное состояние – очки вполне смогут скрыть их неверную работу. В итоге зрение будет становиться все хуже и хуже. В связи с этим основное требование рассматриваемой программы – это отказ от очков.

Зарядка для глаз

Для детей и взрослых разработаны специальные упражнения. Они направлены на тренировку мышц, отвечающих за фокусировку взгляда. Можно провести аналогию со спортзалом. Люди ходят на тренировки, чтобы стимулировать активность мускулатуры. Гимнастика по Бейтсу – упражнения для нормализации деятельности глазных мышц. Упражнения предназначены для определенной группы офтальмологических патологий. В частности, к ним относят дальнозоркость и близорукость, астигматизм и ряд случаев пресбиопии (дальнозоркость "возрастного" типа). Особенно полезна зарядка для глаз для детей. Сегодня молодое поколение много времени проводит за компьютером. Это очень негативно сказывается на состоянии глаз. Однако здесь необходимо довольно четко понимать, что у данной программы есть ряд ограничений. Так, к примеру, не стоит рассчитывать на то, что высокая степень близорукости устранится только из-за того, что человек будет делать определенные упражнения. Не следует обнадеживать людей с очками в -7 диоптрий, что зрение у них восстановится полностью. Максимум, на который в данном случае можно рассчитывать – очки на 1-2 диоптрии меньше. Но вот совершенно снять их не получится. Тем не менее метод Бейтса отлично подойдет для незапущенных случаев (при зрении -3.0, например) или в качестве профилактики для группы риска. К ним относят людей, которым по роду деятельности (учеба либо работа) приходится испытывать соответствующие нагрузки. Это, в частности, писатели, швеи, офисные служащие, студенты, школьники и прочие. При выполнении зарядки необходимо соблюдать последовательность действий. Также немаловажно придерживаться системности. Заниматься следует ежедневно понемногу, а не несколько часов раз в неделю.

Немедицинский способ терапии и профилактики

По мнению Бейтса, у человека построение изображения осуществляется на основании изменения длины его органа зрения. За это действие, в свою очередь, отвечает шесть двигательных мышц. В соответствии с этим и была разработана система упражнений. Цель занятий состоит в напряжении либо расслаблении тех или других глазодвигательных мышц. Стоит, однако, сказать, что данная программа так и не вышла в широкие массы. Профессор Жданов решил исправить эту ситуацию.

Лестница Шичко

Без понимания этой программы невозможно восстановление зрения по Жданову. Шичко (Геннадий Андреевич) – автор отечественного психоаналитического направления. "Лестница" включает в себя шесть "кирпичиков-ступенек" – дурных привычек. К ним относят:

• Программа – окружение, родители, СМИ, которые закладывают в человека вредные привычки.
• Приобщение – несмотря на то, что программа заложена, не так просто будет начать по ней действовать.
• Привычка – регулярное исполнение определенных действий.
• Установка – ряд потребностей, действий, становящихся смыслом жизни.
• Могила – последняя ступенька, от которой возврата нет.

По мнению Жданова, очки – это такая же дурная привычка, как и другие. При их систематическом использовании вредная потребность проходит все стадии своего развития. По мнению профессора, коррекция зрения с помощью очков негативным образом воздействует на работу глаз. Если их надеть, то мускулатура, отвечающая за изменение их длины, перестают нормально работать. Именно поэтому с каждым разом необходимы более сильные очки. По учению Шичко, поведение людей запрограммировано социально-психологически. К примеру, если перед тем, как отправиться спать, написать определенные рекомендации, то их действие будет намного сильнее, чем что-то услышанное либо увиденное. Для разрушения социальной программы нужно писать перед сном основы желаемого самовнушения. В этом случае они начнут действовать во сне.

Как отказаться от очков

Жданов, объединив описанные выше учения, разработал свой метод. Он предлагает вести дневник и таким образом заниматься самовнушением. Кроме того, регулярно следует делать упражнения. Восстановление зрения по Жданову проходит, как говорит сам профессор, достаточно быстро. Уже на седьмой день можно снять очки. Что же касается дневника, то в него следует писать непосредственно перед сном. Это должны быть записи, содержащие программированные, желаемые действия. Например: "не буду пить спиртное завтра", "сдам экзамен" и прочее. Кроме перечисленного, следует принимать некоторые препараты. Они будут способствовать улучшению зрения, а также укрепляюще воздействовать на весь организм в целом. К таким средствам относят прополис (водный экстракт), препараты "Ветом" (повышает иммунитет) и "Черника" (черничный экстракт с пергой). Сложно ответить однозначно, действительно ли работает метод Жданова. Зрение восстановили многие люди. Однако есть и те, кто весьма скептически относятся к его программе.

От чего зависит эффект?

Существует несколько факторов, которые влияют на результативность программы:

• Диагноз. В случае, если ухудшение зрения связано с психоэмоциональными трудностями, нарушены только функции органа, а само его строение еще неизменно, тогда шансы на восстановление зрения по Жданову достаточно велики. К примеру, за близорукость достаточно часто принимают спазм аккомодации. При той и этой патологии человек далекие предметы видит плохо. Но при спазме изменения носят обратимый характер, а при близорукости у глазного яблока форма становится вытянутой. Скорректировать ситуацию в последнем случае при помощи самовнушения и одних упражнений невозможно.
• Внушаемость. Если человек хорошо поддается внушению, то у него выше шансы на улучшение зрения при функциональных патологиях.
• Желание и систематичность. Как известно, если не делать ничего, то ничего и не будет происходить. Результат наступает только тогда, когда человек прикладывает усилия и занимается регулярно.

Важные моменты

Безусловно, не стоит принимать метод Жданова в качестве панацеи. Кому-то программа помогла. Тем не менее тысячи офтальмологов рекомендуют больным корректировать свое зрение с помощью линз и очков. Вопрос о сохранении способности видеть имеет особое значение для каждого человека. Сегодня люди ежедневно сталкиваются с факторами, негативно воздействующими на зрение и весь организм, в целом. К ним в первую очередь относят работу за компьютером, просмотр телевизора, стрессовые ситуации, чтение. Если не получается снизить негативное влияние внешних факторов, то нужно хотя бы помочь своим глазам. При отслоении сетчатки, тяжелой и средней степени катаракты, глаукоме и прочих серьезных патологиях прежде чем выполнять какие-либо упражнения или принимать препараты, следует проконсультироваться со специалистом. Самостоятельно заниматься крайне противопоказано.

Чем может помочь курс?

• Восстановить и улучшить зрительные способности на фоне ослабленного состояния.
• Укрепить двигательную мускулатуру для возможности выдерживать нагрузку без нарушений.
• Получить стойкий навык для работы по оздоровлению глаз.
• Поддерживать полноценную способность видеть у здоровых людей.
• Научиться приемам устранения напряжения и усталости глаз.
• Освоить ежедневные приемы по анализу собственного состояния, физического и психического расслабления.
• Научиться без негативного влияния на глаза смотреть передачи по телевизору, работать на компьютере, читать без напряжения.
• Узнать о системах закаливания и очищения организма, здорового питания.
• Овладеть навыками метода Шичко-Бейтса, способствующими избавлению от вредных привычек и эффективному восстановлению зрения.
• Активизировать мозговые ресурсы, открыть и развить потенциал к творчеству, повысить успеваемость.

Правильный подход

Очень важно верно понимать такой метод Бейтса, как зарядка для глаз. Если человек выполняет упражнения, но в это же время не приучает себя к естественным правильным привычкам, которые необходимо сохранять на протяжении всего дня, то результата не будет, или он будет временным. Это подтверждает печальный опыт некоторых людей, которые подошли к процессу как к "накачиванию мускулатуры". Бейтс помогал ученикам учиться использовать свои глаза так же, как это было в детстве, или как их использует обычный человек, имеющий способность хорошо видеть. Успех от занятий более вероятен в том случае, когда человек правильно подходит к психолого-педагогической программе курса. Зрительные естественные привычки, которые интегрированы в жизнь, могут не только сохранить, но и закрепить результат.

Пальминг

Это упражнение, по всей видимости, было заимствовано Бейтсом из приемов, использованных в Азии. Что собой представляет пальминг? Нужно закрыть глаза и прикрыть их ладонями крест-накрест. При этом первые фаланги мизинцев должны лечь друг на друга. Пальцы скрещиваются на лбу. Ладони нужно сложить чашеобразно. Так они не будут давить на глаза. В противном случае появится напряжение. Чем меньше будет проникать света, тем большего можно добиться расслабления. Задача состоит в том, чтобы увидеть абсолютно черное поле перед глазами. Надо сказать, что сразу это сделать получается редко у кого. Даже при закрытых и прикрытых ладонями глазах центры, отвечающие за способность видеть, могут оставаться возбужденными. Однако есть люди, которым удается увидеть совершенно черное поле сразу. У большинства же закрытые глаза по-прежнему напрягаются, пытаясь что-то увидеть. В некоторых случаях чернота на несколько секунд все же появляется, но затем ее быстро сменяет какой-либо другой цвет. Перед тем, как заниматься пальмингом, необходимо исключить все негативные воздействия на психику. К ним относят в первую очередь голод, утомление, волнение, гнев. Сложно увидеть абсолютно черное поле перед глазами. Первое время будут видны серые полосы или яркие вспышки. В некоторых случаях чернота на несколько секунд все-таки появляется, но потом ее сменяет какой-нибудь другой цвет.

Соляризация

Это второй весьма эффективный прием, позволяющий расслабить психику и глаза. Соляризация предполагает воздействие солнечного света. Приверженцы метода Бейтса говорят о том, что сильные лучи могут быть полезными. Кто-то может усомниться в этом, конечно. Но наблюдения показывают, что соляризация помогла многим людям. Для ее выполнения следует выйти на улицу. Температура воздуха должна быть нормальной. Можно даже не выходить на улицу, а просто встать лицом к открытому окну. И в том и в другом случае будет поступать достаточное количество кислорода для глаз. Главное условие – наличие прямого солнечного света. Следует мягко прикрыть веки и позволить лучам как бы просочиться через них. Для равномерной соляризации передней поверхности глаз необходимо медленно поворачивать голову из стороны в сторону. Делать это следует ровно и непрерывно. Слишком сильно поворачивать голову не следует. В противном случае будут напрягаться мышцы шеи, что, разумеется, нежелательно.