Суфле из печени: рецепт с фото

Как приготовить суфле из печени? Что это яство собой представляет? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в статье. Печень аппетитна сама по себе – вы ее можете потушить с луком и подать с гарниром. Но суфле из печени будет куда более вкусным и интересным блюдом. Такое яство украсит любой праздничный стол, а гости будут от него в восторге.

Подготовка посуды и компонентов

Какую бы печень вы ни приобрели для создания яства, сперва ее нужно вымыть, вырезать трубочки и пленки, а затем порезать на кусочки. В любом случае вы будете измельчать ее блендером.

Кроме печени, вам нужно будет иметь масло, белок яичный и овощи. Суфле из печени выпекать можно в какой угодно форме, но самой безупречной емкостью в этом случае будет являться силиконовая резиновая формочка. Суфле в ней не пригорит, а извлечь его после приготовления будет очень просто.

Простой рецепт

Так как из печени суфле приготовить? Рассмотрим самый простой рецепт, для реализации которого вам нужно иметь такие компоненты:

• молоко – 100 мл;
• пару яиц + белок;
• 300 г печени;
• одну булочку (80-100 г);
• специи (по вкусу).

Этот рецепт суфле из печени оговаривает выполнение таких шагов:

1. Чтобы суфле получилось легким и нежным, сперва охладите белки в холодильнике.
2. Поделите на кусочки булочку и молоком залейте. Отставьте на 5 минут размокать.
3. Порежьте печень кусочками, отправьте в блендер, добавьте желтки яичные, специи и булку, измельчите до кашеобразного состояния.
4. Взбейте белок в густую пену и смешайте с массой из печени деревянной лопаткой.
5. Печеночную массу вылейте в форму. Запекайте суфле в духовке при 180 °С 40 минут.

С овощами

Вы когда-нибудь готовили печеночные котлеты? Наверняка вы в них добавляли лук и морковь. Суфле с такими же компонентами будет иметь великолепный вкус, однако консистенция его будет нежнее. Берем:

• одну луковицу;
• 250 г печени;
• одну морковь;
• белую булку;
• два яйца + белок яичный;
• 100 мл молока;
• специи.

Это суфле из печени в духовке готовьте так:

1. Сперва порвите на кусочки булку, залейте молоком и оставьте на пару минут, чтобы размягчилась.
2. Отделите белки от желтков и отправьте в холодильник.
3. Нашинкуйте лук, натрите морковь на терке. Эти продукты вы будете измельчать блендером, но такая подготовка сделает яство весьма нежным.
4. Отправьте в чашу блендера морковь, лук и печень, яичные желтки, булку, специи.
5. Добавьте к белкам немного соли, взбейте и введите в массу.
6. Выложите печень в форму, смазанную маслом, или в формочки. Отправьте в духовку, нагретую до 180 °С, на полчаса.

С сердцем

Согласитесь, на фото суфле из печени выглядит сногсшибательно! Известно, что печень великолепно сочетается с сердцем. Эти субпродукты часто продаются в смешанном виде, и именно для данного яства такая комбинация будет предпочтительнее. Итак, вам понадобятся:

• хлопья овсяные – 50 г;
• 200 г куриной печени;
• 120 мл молока;
• приправы;
• 200 г куриных сердец;
• два яйца.

Здесь процесс изготовления следующий:

1. Залейте теплым молоком овсяные хлопья, крышкой накройте и отставьте на 10 минут.
2. Отделите белки от желтков. Отправьте в чашу блендера сердце, желтки, специи, печень, овсяные хлопья разбухшие, измельчите.
3. Взбейте белок в крепкую пену, введите аккуратно в массу ложкой.
4. Печеночную смесь выложите в форму. Запекайте суфле в духовке при 180 °С полчаса.

Полезные советы

Опытные кулинары советуют следующее:

• Никогда не забывайте о зелени. Покрошите укроп или петрушку и введите в массу.
• Если вы желаете суфле приготовить предельно обезжиренным, выпекайте его в мультиварке. Установите режим «Шеф-повар» (или «Общий» в зависимости от типа вашей мультиварки) и готовьте при 160 °С полчаса.
• Суфле из печени получится особенно вкусным, если в него добавить покрошенную капусту цветную, синенькие или брокколи.
• Если вы не хотите готовить обезжиренное суфле, добавьте в него 50 г сливочного масла.

Нежное суфле

Рассмотрим еще один рецепт суфле из печени, в духовке приготовленного. Если вы будете соблюдать некоторые нюансы, это яство у вас получится просто воздушным. Здесь важно базовый компонент трансформировать в однотипный жидковатый фарш, а белки яичные взбить в устойчивую пену. Печень лучше использовать сырую (свиную, говяжью или куриную) и, конечно же, свежую. Вкус суфле разнообразьте травами и специями. Возьмите:

• 120 мл сливок или молока;
• 450 г печени говяжьей;
• пару яиц;
• два небольших кусочка батона;
• одну луковицу;
• смесь перцев;
• зубок чеснока;
• соль;
• одну морковь;
• 60 г масла сливочного;
• три десертные ложки манной крупы.

Готовьте это блюдо так:

1. Отделите желтки от белков, замочите кусочки батона в молоке.
2. Вымойте печень и нарежьте маленькими кусочками. Соедините со сливочным маслом, желтками и размокшим и отжатым батоном, перетрите в фарш блендером.
3. Очистите чеснок, лук и морковь, вымойте, нарежьте и измельчите также блендером.
4. Смешайте в посуде овощи, фарш печеночный, манку, сливки и специи.
5. Взбейте белки в крепкую пену миксером, введите их малыми порциями в массу. У вас должна получиться довольно жидкая смесь.
6. Вылейте смесь в силиконовую форму и отправьте на полчаса в духовку, нагретую до 180 °С.

Готовое суфле извлеките из формы, выложите на блюдо, нарежьте на порции и подавайте на стол с гарниром.

Польза

Известно, что мясо и мясные продукты содержат протеин, а, следовательно, и незаменимые аминокислоты, которых нет в кашах, фруктах и овощах. Если вы не любите курятину или свинину, вы можете с успехом заменить мясо субпродуктами. Не все знают, что свиная или куриная печень по своим свойствам превосходит мясо, а также является менее жирным и калорийным продуктом.

Из куриной печени

Это яство можно подавать как теплым, так и холодным. Его можно разрезать на части и намазывать на хлеб, как паштет. Вам потребуются:

• два яйца;
• полкило куриной печени (или говяжьей);
• 150 г моркови;
• лук – 150 г;
• соль;
• 100 мл сливок 15 % или молока;
• перец;
• пять ст. л. муки.

Выполните такие шаги:

1. Морковь, печень и лук перемелите на мясорубке.
2. Взбейте яйца с перцем и солью.
3. Соедините аккуратно обе массы деревянной лопаткой.
4. Влейте в массу сливки, поперчите и посолите.
5. Малыми порциями всыпьте муку, размешайте. Масса должна получиться, как на оладьи.
6. Смажьте маслом форму для выпекания емкостью 2 л (силиконовую форму не нужно смазывать), вылейте в нее печеночную массу и отправьте в духовку, нагретую до 180 °С, на 45 минут. Готовность проверяйте спичкой или зубочисткой так: если вы проткнули суфле спичкой и она осталась сухой, значит яство готово.

Из суфле можно сделать весьма аппетитные бутерброды. Положите на кусочек хлеба суфле, кружочек помидора и зелень. Приятного аппетита!