Где купить льняную муку, особенности применения, отзывы и полезные свойства

Матушка-природа создала огромное многообразие растений. Каждое из них обладает необходимыми для человека свойствами, поддерживающими здоровье. Лён — это одно из таких удивительных растений.

Об областях применения льняной муки известно не всем, хотя наши предки использовали её не только в кулинарии, но и для укрепления иммунитета. Какие полезные секреты таит лён и где купить льняную муку? Все ответы - в данной статье.

Достоинства

Льняная мука имеет нежный вкус, который удовлетворит любого гурмана. Кроме отличных вкусовых качеств, мука обладает немалым списком полезных свойств.

• Отличный помощник в здоровье пищеварительной системы. Клетчатка, которая содержится в большом количестве, очищает стенки кишечника. Также она восстанавливает микрофлору, убивает вредные бактерии. Выводит шлаки из организма. Положительно влияет на людей, страдающих язвой и гастритом.
• Содержание калия и полиненасыщенных кислот оказывает положительное влияние на кровеносную систему: снижает холестерин, укрепляет сердечную мышцу.
• Наличие фитоэстрогенов делает льняную муку женским помощником, особенно в период климакса и беременности.
• Снижает риск зарождения онкологических очагов.
• Противовоспалительное и противобактериальное воздействие делает льняную муку чрезвычайно полезной.
• Снижает уровень сахара.
• Кладезь витаминов и минералов.

Полезные свойства муки делают её домашним лекарством. Многие не знают, где купить льняную муку. В аптеке всегда можно найти нужные растительные средства, подаренные природой.

Польза для похудения

Каждая девушка и женщина хочет выглядеть идеально. Культ современности — красота и молодость. Но совсем не обязательно прибегать к изнуряющим диетам. Важное правило стройного тела — здоровое питание и получение необходимых полезных веществ. Льняная мука может с лёгкостью способствовать преображению прекрасного пола.

• Низкий гликемический индекс отлично способствует похудению.
• Результата похудения добиться легче, когда кишечник очищен. Льняная мука позволяет справиться с этой задачей и ускоряет процесс потери лишних килограммов.
• Растительные волокна клетчатки разбухают внутри кишечника, тем самым давая чувство насыщенности. Хочется меньше есть, и похудение проходит легко.
• Высокое содержание растительного белка питает мышцы и в то же время сжигает жир.

Чтобы добиться отличного результата, стоит выпивать не менее 7 стаканов воды в день и заниматься спортом.

Противопоказания

Противопоказаний у льняной муки немного:

• Камни в почках и печени.
• Индивидуальная непереносимость.

Так как льняные семена, из которых сделана мука, обладают желчегонным воздействием, то она противопоказана людям, которые страдают камнями в почках и печени.

Аллергические реакции, изжога и тошнота — повод прекратить приём данного продукта.

Где купить льняную муку? Варианты

Немного покупателей приходит в магазины именно за этим продуктом, поэтому в обычных торговых точках муку встретишь не часто. Где купить льняную муку в каждом городе? Компании, занимающиеся производством льняной муки, обычно ориентируются на четыре вида торговых площадок.

Большие торговые центры или супермаркеты

В торговых центрах с большим потоком покупателей возможно встретить льняную муку. Производители делают ставку на высокую посещаемость и выкладывают на магазинные полки свою продукцию. Обычно мука находится в отделах диабетического питания.

Специализированные магазины

Быть здоровым сейчас модно. Каждый день открываются новые магазины здорового питания, где можно купить льняную муку высокого качества.

Аптеки

На аптечных полках всегда можно найти лекарственные, растительные средства. Среди всем известных травяных сборов обязательно будет льняная мука.

Интернет-магазины

На просторах виртуальных магазинов сейчас можно отыскать практически все. Интернет-порталы здорового питания - один из популярных ресурсов, где приобретают муку изо льна.

Большие города

Причина шопинга в другом городе может быть любая, например, льняная мука. Где купить в Москве продукцию здоровья? В мегаполисах приобрести муку из семян льна не составит труда, стоит заглянуть в любой многолюдный продуктовый магазин, там обязательно будут специализированные отделы. В аптеках также найдется льняная мука. Где купить в СПб, тоже знают не все. В Санкт-Петербурге магазинов предостаточно, особенно интернет-компаний.

Полезные рецепты

Привдем лишь некоторые из них.

Вкусный кисель

4 ложки льняной смеси смешать с литром воды и довести смесь до кипения. В массу можно добавить любимое варенье или немного цедры лимона по вкусу. Размешать и снять с плиты, остудить.

Полезный смузи

• Мука - 20–30 г.
• Стакан натурального йогурта.
• Банан.

Все ингредиенты взбить в блендере. Такой рецепт идеально подходит для похудения.

Полезная каша

Пару ложек перемолотых семян льна заливаем половиной стакана теплого молока. Перемешиваем и оставляем на несколько минут. Перед едой добавляем любимые фрукты или мед. Полезный завтрак готов!

Популярность и отзывы

Многие уже оценили пользу и эффект применения льняной каши. Она придаёт энергию, здоровье и красоту. Дары природы — вот что настоящее лекарство для каждого. Люди все чаще покупают продукты здорового питания, придерживаются ЗОЖ. Благодаря хорошему вкусу льняную муку используют в кулинарии, создают полезные блюда для всей семьи. Витамины и минералы, которые сохраняются во льне, поддерживают красоту и здоровье.

С каждым днём всё больше покупателей уходят из магазина со льняной мукой. Доказано, что она помогает в проблемах с пищеварением и похудением. Девушки оставляют положительные отзывы в интернете о пользе льна для стройного тела. Красота волос и кожи — также заслуга льняной муки. Отзывы об этом продукте всегда положительные. Противопоказания минимальные, что и радует покупателей снова и снова. Интернет-ресурсы наполнены интересными и вкусными рецептами из льняной муки.

Вывод

Теперь здоровье и красота легко совместимы. Употребление льняной муки поможет в различных заболеваниях, а также в поддержании красоты. Теперь не стоит вопрос о том, где купить льняную муку. Современное общество создало множество магазинов, которые заботятся о здоровье нынешнего и будущего поколения.