Полезные свойства миндального масла для здоровья

Миндальное масло - натуральный продукт с удивительными свойствами. Оно полезно не только внутри, но и снаружи. Уже тысячи лет миндаль славится как идеальное средство для сохранения красоты и здоровья.

Состав и полезные свойства миндального масла

Миндальное масло производят методом холодного отжима из ядер сладкого миндаля. В его состав входят:

  • Жирные кислоты: Олеиновая (около 80%) Линолевая (до 15%) Пальмитиновая Стеариновая
  • Витамины: E, F, A, группы B
  • Минеральные соли
  • Фитостеролы
  • Токостерол
  • Амигдалин

Благодаря такому богатому составу масло миндальное обладает целым рядом полезных свойств:

  1. Глубоко питает и увлажняет кожу
  2. Смягчает и разглаживает морщины
  3. Укрепляет ногти
  4. Придает блеск и эластичность волосам
  5. Ускоряет регенерацию тканей
  6. Обладает противовоспалительным действием
  7. Нормализует работу сальных желез
  8. Повышает иммунитет

Поэтому масло миндальное так активно применяют в косметологии, а также используют для профилактики и лечения многих заболеваний.

Применение миндального масла

Масло миндальное универсально подходит для решения проблем с кожей, волосами, ногтями. Оно отлично сочетается с эфирными маслами и растительными экстрактами. Давайте рассмотрим основные способы использования этого ценного продукта.

В косметологии

Миндальная вытяжка активно применяется для ухода за кожей лица и тела. Вот лишь некоторые варианты:

  • Кремы и маски для борьбы с морщинами, увяданием кожи
  • Тоники и лосьоны для устранения шелушений и раздражений
  • Средства для массажа и SPA-процедур
  • Масла и бальзамы для волос
  • Питательные масла для ногтей и кутикулы

Совет: для усиления эффекта добавляйте в масло миндальное эфирные масла (лаванды, розмарина, чайного дерева) и натуральные экстракты.

В медицине

Благодаря высокой биодоступности, масло миндальное активно усваивается организмом и оказывает лечебный эффект при многих заболеваниях:

  • Заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Нарушения липидного обмена
  • Сердечно-сосудистые болезни
  • Кожные воспаления (дерматиты, экзема и др.)
  • Простудные заболевания
  • Воспалительные процессы различной локализации

Помимо внутреннего, активно используется и наружное применение. Миндальным маслом смазывают пораженные участки кожи, делают компрессы и аппликации.

Как выбрать и хранить миндальное масло

Чтобы полностью раскрыть полезные свойства масла миндального, важно правильно его выбрать и хранить. Давайте разберем основные моменты.

Виды миндальных масел

Существует несколько разновидностей этого продукта:

  • Масло сладкого миндаля Рафинированное Нерафинированное
  • Масло горького миндаля (эфирное)
  • Косметическое миндальное масло с добавками

Для внутреннего применения лучше покупать пищевое нерафинированное масло миндальное. Оно сохраняет все полезные вещества. А вот для наружного использования чаще берут рафинированный вариант.

Выбор производителя

Обращайте внимание на следующие моменты:

  1. Страна происхождения (лучше Испания, Италия, Греция)
  2. Способ производства (холодный отжим)
  3. Условия хранения у производителя
  4. Срок годности (не менее 2 лет)

Оптимальный объем упаковки масла миндального - 100-250 мл. Крупные емкости по 5 литров после вскрытия долго не лежат.

Правила хранения

Чтобы сохранить все полезные свойства, соблюдайте следующие правила:

  • Храните в холодильнике (температура +5...+10 С)
  • Закупоривайте флакон плотно после использования
  • Используйте в течение 1-2 месяцев после вскрытия
  • Защищайте от света, влаги и высокой температуры

Признаки прогоркания - изменение цвета, консистенции, появление неприятного запаха. Такой продукт использовать нельзя.

Противопоказания и побочные эффекты

У масла миндального практически нет противопоказаний. Исключением является индивидуальная непереносимость или аллергия.

Комментарии