Массаж ребенку в 5 месяцев: последовательность и техника выполнения

Массаж ребенку в 5 месяцев может решить множество задач и даже проблем. Особо ленивых малышей, которые неохотно переворачиваются на животик, процедура стимулирует на освоение большинства навыков и физическую активность. Поэтому родителям не стоит игнорировать массаж в домашних условиях, а пора осваивать технику его выполнения.

Что умеет ребенок в 5 месяцев?

Девочка или мальчик, неважно. Детки в маленьком возрасте развиваются практически одинаково. В 5 месяцев ребенок, лежа на животике, может самостоятельно выпрямлять руки в локтевых суставах и поднимать часть туловища над горизонтальной поверхностью. Многие детки в этом возрасте могут удерживаться на одной выпрямленной руке, а второй брать игрушку, которая лежит перед ними.

Многих родителей интересует вопрос о том, что умеет ребенок в 5 месяцев. Мальчики и девочки этой возрастной категории умеют переворачиваться на животик в обе стороны со спины. Способны хватать разнообразные игрушки и даже перекладывать их из одной ручки в другую. К этому времени уже активно развита реакция на звуки, поэтому малыш часто оборачивается, если слышит голос мамы, музыку или какой-либо шум. Некоторые детки пытаются поднимать голову в положении на спине.

Некоторым деткам удается в этом возрасте ползать по-пластунски, кто-то любит вертеться на животике вокруг пупка. Большинство малышей делают первые попытки сидеть, но зачастую освоение этого навыка еще происходит с поддержкой.

Нормы

Сколько весит ребенок в 5 месяцев? Согласно показателям ВОЗ средний вес мальчиков составляет от 6 до 9,3 кг, а девочек - от 5,4 до 8,8 кг. Рост мальчиков - от 61,7 до 70,1 см, а девочки достигают отметки от 59,6 до 68,5 см.

Прежде чем ориентироваться на среднестатистические нормы, связанные с тем, сколько весит ребенок в 5 месяцев, необходимо помнить о том, что все детки индивидуальны. Поэтому небольшие отклонения могут считаться нормой.

Польза

Считается, что при помощи массажа можно вылечить даже простуду и кашель. А такие проблемы, как нарушение тонуса мышц, психомоторного развития или движений, требуют обязательного назначения лечебного массажа.

Процедура, выполняемая специалистом, положительно влияет на состояние здоровья детей. Массаж способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата, способен стимулировать некоторые отделы головного мозга, положительно влияет на укрепление иммунитета. Помимо этого правильно выполненная процедура благоприятно сказывается на работе внутренних органов и лимфатической системы. Улучшается кровообращение во всем теле, благодаря чему происходит полноценное насыщение кислородом всех тканей.

Большинство специалистов советуют мамочкам совмещать домашний массаж с гимнастикой. Такое сочетание способствует развитию мышц и укрепляет центральную нервную систему малышей.

Более того, в возрасте 5 месяцев большинство деток делают первые попытки самостоятельно сесть, поэтому гимнастика просто необходима. Она помогает выработке новых навыков. Помимо этого некоторые педиатры рекомендуют начинать занятия плаванием. Конечно, решать родителям, но ознакомиться с пользой разнообразных занятий для ребенка все же следует.

Важно знать!

1. Массаж ребенку в 5 месяцев не должен превышать 30 минут.
2. Перед началом процедуры вы должны позаботиться о гигиене. Ваши руки должны быть чистыми, ногти на ручках - подстрижены.
3. Необходимо снять все украшения с рук (кольца, браслеты, часы).
4. Чтобы массаж не доставлял крохе дискомфорта, во время процедуры можно переключаться на игры, петь песенки и так далее.
5. Во время выполнения процедуры нельзя сильно сдавливать кожу крохи, а также с усилием надавливать на части тела. Все манипуляции должны выполняться с максимальной осторожностью.
6. В ходе выполнения массажа постоянно следите за реакцией ребенка. Обращайте внимание на моменты, которые его больше всего радуют. В следующий раз можно начать процедуру с них.
7. Помните, что массаж должен проводиться не менее чем через 30 минут после еды.

Массаж ручек

Во время выполнения этой процедуры ребенок должен лежать на спинке или животике. Так как в этом возрасте дети уже хорошо удерживают голову и с легкостью могут опираться на ручки, то у вас вряд ли получится уговорить кроху положить голову горизонтально. Поэтому придется делать массаж, невзирая на активные повороты головы крохи в стороны и перевороты на живот.

Помните, что массаж маленьким детям следует выполнять максимально аккуратно. Во время манипуляции постоянно следите за реакцией крохи. Обычно процедуру начинают выполнять с области рук. Одной рукой необходимо удерживать запястье крохи, а второй следует проводить поглаживающие движения. После этого переходим к растиранию каждого пальчика. Выполняется эта манипуляция от кончика к основанию. Достаточно повторить растирание каждого пальчика около 2–3 раз.

После этого можно погладить ладошки малыша, особое внимание уделяйте области большого пальчика. Как только с ручками ребенка закончите, можно переходить к плечам. Растирание проводится от кисти к локтю, затем к плечевой зоне. Осуществляется манипуляция по внутренней и внешней стороне руки.

Далее переходим к растираниям. Для этого, между своим 1-м пальцем с одной стороны и 2-4-м с другой стороны захватите мышцы плеча над локтевым суставом по наружной поверхности. Поступательными движениями пройдитесь вдоль мышцы до плеча. Повторите манипуляцию от 2 до 4 раз.

Закончить массаж можно поглаживанием всей руки крохи от плеча до кончиков пальчиков.

Грудь

На следующем этапе переходят к области грудной клетки. Поглаживание осуществляется ладонью вдоль груди по направлению снизу вверх, а затем к плечам. Повторить от 3 до 5 раз.

Затем осуществляется поглаживание от области груди по направлению от ребер в стороны. После такой манипуляции можно переходить к растиранию. При помощи подушечек пальцев производятся движения по спирали. Проделайте манипуляцию на области груди по краям (направление - снизу вверх). Повторите от 2 до 4 раз.

Массаж животика

Процедуру начинают с поглаживаний. Кроха должен находиться в положении на спине. Мамочка одной или двумя ладонями производит круговые движения вокруг пупка по животику ребенка. Повторить 2–3 раза.

Затем переходим к растиранию. При помощи одной ладони взрослый производит движения по ходу часовой стрелки. Но! Область печени (правое подреберье) массировать ни в коем случае нельзя.

Теперь можно заняться растиранием косых мышц живота. Осуществляется эта процедура по направлению к пупку при помощи второго и четвертого пальцев обеих рук. Повторите 3–4 раза.

Ноги

Массаж ребенку в 5 месяцев необходимо начинать с поглаживаний. Ребенок находится в положении лежа на спине. Мамочка одной рукой поддерживает ногу малыша за область стопы, а подушечками второго и четвертого пальцев другой руки поглаживает внешнюю и заднюю сторону голени и бедра малыша по направлению от стопы к ягодицам. Повторите от 4 до 6 раз. Обратите внимание, что внутреннюю поверхность бедра массировать нельзя.

Далее переходим к растиранию бедра и голени. Ребенок остается в том же положении. Подушечками второго и четвертого пальчика осуществляются маленькие растирания по внешней стороне голеностопа и бедра. Повторяем от 4 до 6 раз.

Растирание голени производится большим и указательным пальцами одной руки, вторая удерживает ножку крохи за стопу. Манипуляция представляет собой активное растирание по кругу в направлении от стопы к коленному суставу. Повторить 4–6 раз.

Массируем стопы

Массаж ребенку в 5 месяцев обязательно должен включать процедуры с областью стопы. Там находится масса активных точек, отвечающих за здоровье крохи. Более того, манипуляции с этой областью позволяют бороться с плоскостопием, косолапием и прочими проблемами.

Ребенок занимает исходное положение на спине. Мамочка приподнимает ножку крохи и удерживает ее за голеностоп. Затем большим и указательным пальцем осуществляет поглаживающие движения от кончиков пальчиков к пяточке. Во время массирования стоп пальчики крохи необходимо немного разгибать. Повторить от 3 до 4 раз.

Затем можно переходить к растиранию. Ребенок все так же занимает исходное положение на спине. Взрослый должен при помощи большого и указательного пальца обхватить приподнятую стопу малыша. Затем этими же пальцами другой руки произвести поглаживания тыльной стороны стопы по направлению от пальчиков до голеностопа. Повторить манипуляцию от 4 до 6 раз.

Далее проводят поглаживание и растирание стопы в положении лежа на спине. Мамочка указательным и большим пальцем придерживает стопу ребенка. Другой рукой при помощи тех же пальцев поочередно массирует каждый пальчик на ножке малыша. Достаточно 4 раз! Затем растирает каждый пальчик (2 раза).

Режим ребенка в 5 месяцев уже предусматривает массаж и гимнастику. Поэтому молодым мамочкам стоит позаботиться заранее о том, чтобы освоить правильную технику.