В чем различие теплового и солнечного удара? Все, что нужно знать
Летом многие страдают от жары и духоты. Перегрев организма опасен для здоровья и может привести к тепловому или солнечному удару. Чтобы избежать неприятных последствий, важно знать причины, симптомы и различия этих состояний. В нашей статье мы подробно разберем, в чем отличие теплового и солнечного удара и как оказать первую помощь в случае перегрева.
Причины теплового и солнечного удара
Тепловой и солнечный удар являются разновидностями перегревания организма. При этом происходит нарушение терморегуляции - способности поддерживать постоянную температуру тела.
Тепловой удар возникает при общем перегреве организма, когда температура окружающей среды превышает возможности теплоотдачи. Это может произойти на улице в жаркую погоду, в душном помещении, в бане, сауне и т.д. Причины теплового удара:
- Длительное нахождение в условиях высокой температуры и влажности
- Интенсивная физическая нагрузка при высокой температуре
- Ношение плотной, непроницаемой одежды
- Обезвоживание организма и нехватка солей
- Наличие хронических заболеваний
Солнечный удар является разновидностью теплового и возникает при воздействии прямых солнечных лучей, в основном на незащищенную голову. Инфракрасное излучение проникает через череп и ведет к перегреву головного мозга.
К группе риска относятся:
- Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями
- Лица с заболеваниями эндокринной системы
- Беременные
- Пожилые
- Дети
Степени тяжести теплового удара определяются температурой тела:
- Температура тела до 38°C. Легкая степень.
- Температура 38-39°C. Средняя степень.
- Температура 39-41°C. Тяжелая степень.
- Температура выше 41°C. Крайне тяжелая степень.
Симптомы теплового и солнечного удара
Симптомы теплового и солнечного удара во многом схожи, поскольку оба состояния связаны с перегревом организма. К общим симптомам относятся:
- Слабость, вялость, сонливость
- Головная боль, головокружение
- Тошнота, рвота
- Учащенное сердцебиение
- Покраснение кожи
- Потеря сознания (в тяжелых случаях)
При тепловом ударе еще могут наблюдаться:
- Судороги
- Кровотечение из носа
- Обильное потоотделение
Симптомы солнечного удара:
- Сильная головная боль в области лба и затылка
- Гиперемия и отечность кожи под воздействием солнца
- Тошнота и рвота
- Галлюцинации и помрачение сознания
У детей при тепловом ударе может отмечаться:
- Повышенная раздражительность
- Частое зевание
- Потеря аппетита
Симптомы солнечного удара также делятся на степени тяжести:
- Легкая - головная боль, тошнота, головокружение
- Средняя - высокая температура, спутанность сознания
- Тяжелая - потеря сознания, судороги, нарушения дыхания и кровообращения
При отсутствии своевременного оказания помощи симптомы быстро прогрессируют, что грозит летальным исходом.
Различия теплового и солнечного удара
Хотя тепловой и солнечный удар имеют сходную симптоматику, между ними есть несколько ключевых различий:
- Тепловой удар может возникнуть в помещении или без воздействия прямых солнечных лучей. Солнечный удар возникает только на открытом воздухе под воздействием инфракрасного излучения.
- Тепловой удар оказывает общее воздействие на весь организм. Солнечный удар в первую очередь влияет на головной мозг.
- При солнечном ударе чаще наблюдаются ожоги и гиперемия открытых участков кожи.
- Солнечный удар развивается быстрее, чем тепловой.
Диагностика теплового и солнечного удара
Диагностика теплового и солнечного удара основывается на:
- Опросе пациента и его жалобах
- Измерении температуры тела
- Анализе симптомов и их динамики
- Оценке общего состояния и работы жизненно важных систем организма
Важно своевременно распознать признаки перегревания, чтобы как можно быстрее начать оказание помощи. Это позволит избежать тяжелых осложнений.
Первая помощь при тепловом и солнечном ударе
Первая помощь при тепловом и солнечном ударе включает:
- Переместить пострадавшего в тень или прохладное место
- Обеспечить приток свежего воздуха
- Дать обильное питье
- Увлажнять кожу, прикладывать холодные компрессы
- При потере сознания - уложить и приподнять ноги, контролировать дыхание
Нельзя давать алкоголь, резко охлаждать. При тяжелом состоянии следует срочно вызвать скорую.
Профилактика тепловых и солнечных ударов
Чтобы избежать теплового и солнечного удара, рекомендуется:
- Носить головной убор на улице
- Не выходить на солнце в самое жаркое время дня
- Пить достаточное количество жидкости
- Избегать интенсивных нагрузок при высокой температуре
Также важно следить за общим состоянием организма и своевременно лечить хронические заболевания.
Первая помощь при обмороке
Обморок может возникнуть при тепловом или солнечном ударе. Чтобы оказать помощь:
- Уложить пострадавшего в тени, приподнять ноги
- Расстегнуть стесняющую одежду
- Обеспечить приток свежего воздуха
- Дать понюхать нашатырный спирт
- При необходимости - провести сердечно-легочную реанимацию
Помощь детям при тепловом и солнечном ударе
Дети более уязвимы к перегреванию, чем взрослые. Поэтому при оказании помощи ребенку нужно:
- Немедленно перенести в тень или прохладное помещение
- Приложить холодный компресс к голове, шее, подмышкам
- Дать прохладное питье маленькими глотками
- Раздеть, обтереть тело влажным полотенцем
- Контролировать температуру тела
При потере сознания ребенком следует срочно вызвать скорую помощь.
Тепловой и солнечный удар у пожилых
Пожилые люди также относятся к группе риска. Чтобы предотвратить перегревание, им рекомендуется:
- Носить легкую одежду из натуральных тканей
- Использовать зонтики или головные уборы на улице
- Не выходить на солнце в жару без крайней необходимости
- Пить больше жидкости, чем обычно
При появлении первых симптомов перегрева следует немедленно охладиться и отдохнуть в тени.
Последствия тепловых и солнечных ударов
Тепловой и солнечный удар могут привести к серьезным осложнениям:
- Нарушениям работы сердечно-сосудистой системы
- Повреждению головного мозга и центральной нервной системы
- Отеку легких
- Острой почечной недостаточности
- Нарушениям водно-солевого баланса
Поэтому при тяжелых случаях необходима госпитализация и дальнейшее восстановительное лечение под наблюдением врача.
Реабилитация после перенесенных тепловых ударов
После перенесенного теплового или солнечного удара рекомендуется:
- Соблюдать постельный режим несколько дней
- Пить больше жидкости
- Избегать физических и умственных нагрузок
- Принимать жаропонижающие препараты по назначению врача
Полное восстановление может занять до 2 недель. Важно не допускать повторных случаев перегревания.