Что помогает взрослому при поносе: эффективные средства

Понос - неприятное явление, с которым каждый из нас хоть раз сталкивался. Что делать, если это произошло с вами? Как помочь себе прямо сейчас, в домашних условиях? Узнайте в нашей статье эффективные способы лечения поноса у взрослых.

Кратко о диарее и симптомах

Диарея или понос - это учащенная дефекация жидкого или полужидкого стула объемом более 200 мл и количеством более 3 раз в сутки.

В норме стул отходит 1-2 раза в день и имеет формованный характер.

• Признаки диареи:
• - Жидкий или водянистый стул
• - Позывы к дефекации после каждого приема пищи или через небольшие промежутки времени
• - Спазмы и боли в животе
• - Общая слабость

Существует несколько видов диареи:

1. Острая - длится до 2 недель
2. Хроническая - более 4 недель
3. Инфекционная (кишечная)
4. Токсическая
5. Аллергическая

Причины разнообразны: инфекции, побочный эффект лекарств, аллергия на продукты питания, пищевое отравление и другие.

Когда обращаться к врачу срочно

Понос может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме, поэтому при длительных симптомах или резком ухудшении самочувствия лучше сразу же вызвать врача.

Срочно вызвать врача на дом при поносе необходимо:

• при диарее более 5 дней
• если пациент слабый или пожилой
• появилось кровотечение
• температура выше 38 градусов
• сильная рвота или обезвоживание

При осмотре врач назначит анализ крови и кала, ультразвуковое или рентгенологическое исследование для выявления возможных инфекций, воспалений, опухолей.

Как лечить понос дома взрослому: первые шаги

Прежде всего, помогите себе прямо сейчас при помощи диеты, питьевого режима и простых средств, имеющихся в аптечке.

Диета при острой диарее:

• - Исключить жирное, острое, копченое, сладкое, фрукты и овощи
• - Пить только отварной рис, картофельное пюре, сухари, сухое печенье

Питье:

• - Минеральная вода
• - Чай (только слабозаваренный, без молока)
• - Отвар шиповника
• - «что можно пить при поносе взрослому» (1)

Медикаменты безрецептурные:

• - адсорбенты (активированный уголь)
• - пробиотики
• - обволакивающие средства (висмута трикалия дицитрат)
• - «что помогает от поноса в домашних условиях» (1)

Травяные сборы также могут облегчить состояние. Например, 1 столовая ложка смеси плодов шиповника, листьев крапивы, тысячелистника, мяты, череды заливается 2 стаканами кипятка, настаивается и процеживается. Пить небольшими глотками в течение дня.

Лекарства от диареи по назначению врача

Если самостоятельно справиться с симптомами не удается, врач может назначить следующие препараты в зависимости от причины:

Принимать назначенные врачом лекарства нужно точно по инструкции, не пропуская приемы. Курс обычно 5-7 дней.

Домашняя диета при диарее для быстрого выздоровления

Даже если вы принимаете лекарства, важно соблюдать диету. Рекомендованы следующие продукты и блюда при диарее:

• - Овсяная и рисовая каши на воде
• - Отварной или печеный картофель
• - Омлет или яичница (нежирная)
• - Похлебка из крупы или макарон на слабом мясном бульоне
• - Сухари, сухое печенье
• - Бананы, яблоки (натощак)

Примерное меню диетического питания при диарее:

1. Завтрак - овсяная каша на воде, 1 яблоко
2. 2-й завтрак - бульон с сухариками
3. Обед - рис отварной, омлет, компот из сухофруктов
4. Полдник - печеное яблоко
5. Ужин - макароны отварные (похлебка), печенье

Чтобы блюда получались полезными и вкусными, готовьте их на пару, отваривайте или запекайте без масла. Приправляйте травами.

Как предотвратить обезвоживание организма

При поносах организм теряет много жидкости, поэтому важно своевременно восполнять потери. Признаки обезвоживания:

• - Сухость во рту
• - Головокружение
• - Учащенный пульс
• - Потемнение мочи

Для восполнения жидкости при поносе принимайте регидратационные растворы, например Гидровит. Можно пить больше чая, отвара шиповника, минеральной воды.

Пейте по 1 стакану каждые 1-2 часа. В сутки требуется выпивать около 3 литров жидкости при поносе.

7. Профилактика поноса и поддержание кишечника

Чтобы избежать частых поносов, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• - Тщательно мойте руки перед едой
• - Пейте бутилированную или кипяченую воду
• - Ешьте пищу только проверенного качества
• - Принимайте кисломолочные продукты с пробиотиками

Рекомендуется умеренная физическая активность - ходьба, йога, плавание. Это улучшает моторику кишечника.

8. Народные средства от поноса: помогают или вредят?

Существует множество народных средств от диареи. Разберемся, какие из них действительно могут помочь, а какие вредны или бесполезны.

Травяные сборы

Например, листья малины, шиповника, крапивы действительно вяжут и могут замедлить моторику кишечника. Однако стоит помнить, что это симптоматическое лечение, а причину такие сборы не устраняют.

Кефир и йогурты

«средства от расстройства желудка и кишечника у взрослых» (1) - это прежде всего пробиотики, содержащиеся в кисломолочных продуктах. Они действительно восстанавливают микрофлору, однако при остром инфекционном поносе кефир может навредить.

Активированный уголь

Хороший адсорбент, помогает выводить токсины и непереваренные остатки из кишечника. Однако нельзя принимать одновременно с другими лекарствами, так как он снижает их эффект!

Дубовая кора

Кора дума издавна применялась для остановки сильного поноса во взрослом возрасте и укрепления кишечника. Дубильные вещества, содержащиеся в растительном сырье, помогают быстро восстановить организм.

1. Взять 25 г сухой коры и перемолоть ее в порошок.
2. Залить лекарство 500 мл кипятка и закрыть крышкой.
3. Настаивать 2-3 часа.
4. Принимать по ¼ стакана 2-4 раза в сутки до полного восстановления стула.

Осложнения острого и хронического поноса

Если не лечить понос вовремя, могут возникнуть следующие осложнения:

1. Обезвоживание и нарушение водно-солевого баланса
2. Спазм сосудов и снижение артериального давления
3. Потеря белка
4. Истощение и слабость
5. Сгущение желчи и развитие желчекаменной болезни

Поэтому очень важно своевременно вылечить диарею в домашних условиях. А при затяжном течении – незамедлительно обратиться к врачу.

Первая помощь при остром поносе

Если у вас или ваших близких внезапно появился понос, срочно:

1. Отмените прием твердой пищи
2. Начните активно пить жидкость (чай, вода)
3. Примите адсорбент (активированный уголь)
4. «избавиться от диареи в домашних условиях» (1) возможно при помощи обволакивающих средств (висмута трикалия дицитрат)
5. Если нет улучшений - вызовите врача

При сильном поносе важно не запустить процесс и остановить диарею в домашних условиях. А в сложных случаях необходима консультация специалиста и лечение под наблюдением.

Надеемся, теперь вы лучше понимаете, что помогает от поноса взрослому. Однако не забывайте, что самолечение может быть опасным. Так что если вы вдруг почувствуете себя хуже - немедленно обратитесь к врачу!