Почему у подростков выпадают волосы: основные причины
Выпадение волос у подростков - распространенная проблема, которая часто является лишь симптомом более серьезных нарушений в организме. Давайте разберемся почему у подростка выпадают волосы и как с этим правильно бороться.
Гормональные изменения как фактор выпадения волос
В период полового созревания у подростков происходят бурные гормональные изменения. У девочек повышается уровень эстрогенов, у мальчиков - андрогенов. Эти гормоны влияют на цикл роста волос:
- Ускоряют переход волос в фазу покоя (телоген)
- Укорачивают активную фазу роста волос (анаген)
- Увеличивают время нахождения фолликулов в покое
Как следствие, волосы начинают активнее выпадать, а их отрастание замедляется. Особенно часто с этой проблемой сталкиваются юноши.
По данным исследований, около 16% подростков 15-17 лет имеют симптомы андрогенетической алопеции - облысения, обусловленного влиянием мужских половых гормонов.
Типичные проявления гормонального выпадения волос:
- Потеря волос в височной и теменной областях
- Истончение и ослабление волос
- Появление перхоти, зуд и раздражение кожи головы
- Ускоренное жироотделение и жирные волосы
Нарушения питания и их влияние на волосы
В подростковом возрасте многие увлекаются диетами, часто возникают нарушения пищевого поведения вплоть до нервной анорексии. Дефицит питательных веществ сказывается в том числе и на состоянии волос.
К основным факторам, влияющим на рост волос, относятся:
- Недостаток белка
- Дефицит витаминов группы В, аскорбиновой кислоты, витамина D
- Недостаточное поступление минералов - железа, цинка, меди
При их нехватке нарушается структура волоса, ослабляется и становится ломким. Кроме того, снижается скорость роста, ускоряются процессы старения.
| 20% | Доля подростков с выпадением волос на фоне нарушений питания |
| 3-4 мес | Срок восстановления волос после нормализации питания |
Таким образом, нутритивный дефицит - важный фактор риска потери волос в подростковом возрасте. Его своевременная диагностика и коррекция поможет вернуть волосам здоровье и красоту.
Инфекционные заболевания кожи головы
Наряду с гормональными нарушениями и проблемами питания, причиной выпадения волос у подростков могут быть инфекционные поражения кожи головы.
К ним относятся:
- Стригущий лишай
- Себорейный дерматит
- Почесуха (псориаз)
Эти заболевания характеризуются воспалением кожи, образованием чешуек и корок, сильным зудом. На фоне воспаления происходит нарушение питания фолликул.
Симптомы инфекционных поражений
- Покраснение кожи
- Шелушение
- Зуд, жжение, болезненность
- Обломанные волосы
Для диагностики проводят осмотр головы, микроскопию чешуек, анализы для исключения других причин. Лечение заключается в использовании противогрибковых и противовоспалительных мазей, шампуней в течение 1-2 месяцев.
Почему стресс влияет на волосы
Подростковый возраст - стрессовый период. Экзамены, конфликты со сверстниками, проблемы самоидентификации и многое другое тяжело переживается.
При стрессе организм вырабатывает гормон кортизол, который влияет на рост волос, переводя фолликулы в фазу покоя. Кроме того, при хронических стрессах снижается иммунитет, что провоцирует инфекционные поражения.
Таким образом, негативные эмоции являются важным фоновым фактором выпадения волос.
Рекомендации:
- Заниматься спортом
- Планировать свое время
- Научиться сильно расслабляться
- Получать поддержку близких
Неправильный уход как причина потери волос
Зачастую подростки экспериментируют с прическами, укладками и красками для волос. Однако агрессивные процедуры могут нанести серьезный вред локонам.
Частые ошибки в уходе:
- Использование некачественной косметики
- Чрезмерно плотные прически (хвосты, косы)
- Частая укладка с высокой температурой
- Окрашивание в яркие тона без защиты
Все это ведет к ослаблению и пересушиванию волос, нарушению структуры. Как результат - потеря локонов.
Профилактические меры:
- Выбирать профессиональные средства с натуральным составом
- Делать перерывы между химическими процедурами
- Использовать бережные способы укладки и сушки
- Питать и увлажнять волосы масками
Роль наследственности
При выпадении волос стоит учитывать и генетический фактор. Если проблема есть у родственников, риск ее развития повышается.
В первую очередь речь идет об андрогенетической алопеции - генетической предрасположенности к отрицательному влиянию половых гормонов на рост волос.
При выявлении семейной истории следует пройти обследование и начать профилактику в более раннем возрасте.
Диагностика и лечение
Для подтверждения диагноза андрогенетической алопеции у подростков проводят анализ крови на гормоны и исследование состояния волос и кожи головы.
Лечение подростков в первую очередь направлено на нормализацию гормонального фона. Могут назначаться:
- Гормональные препараты
- Витаминотерапия
- Иммуномодуляторы
- Наружные средства, стимулирующие рост волос
Также важно соблюдать рекомендации по профилактике:
- Питаться сбалансированно с достаточным количеством белков, витаминов, микроэлементов
- Избегать стрессов
- Отказаться от вредных привычек
- Использовать щадящие средства для мытья и укладки волос
Надеемся, теперь вы лучше понимаете, почему у подростка выпадают волосы и как с этим правильно бороться.