Спазмы в животе при беременности: причины и советы
Спазмы в животе при беременности - распространенная проблема, которая волнует многих будущих мам. В статье мы разберемся с причинами возникновения спазмов, научимся отличать нормальные болевые ощущения от тревожных симптомов и узнаем, какие меры можно предпринять для облегчения состояния. Читайте и запоминайте советы гинекологов!
Физиологические спазмы на начальных сроках беременности
На ранних сроках беременности легкие спазмы в нижней части живота часто возникают по совершенно естественным причинам, связанным с процессами имплантации эмбриона и растяжения матки. Рассмотрим их подробнее.
"Имплантационные" спазмы обусловлены прикреплением оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки, происходящим примерно через неделю после зачатия. Спазмы "растяжения" появляются в ответ на рост и увеличение матки на начальном этапе беременности.
Как правило, такие боли имеют слабую или умеренную интенсивность, кратковременны и быстро проходят. Они могут появляться в течение первых 10-12 недель беременности.
Однако в некоторых случаях "имплантационные" спазмы сопровождаются небольшим кровотечением. Это спазмы в животе при беременности еще можно считать вариантом нормы, но обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
К тревожным симптомам относятся:
- Сильные, повторяющиеся болевые ощущения в животе
- Обильные кровянистые выделения из половых путей
- Подъем температуры тела
- Болят мышцы живота при беременности на фоне слабости и головокружения
При появлении таких симптомов необходимо срочно вызвать бригаду скорой медицинской помощи, так как они могут указывать на угрозу прерывания беременности, внематочную беременность или другие опасные осложнения.
Спазмы в животе также могут возникать после физических нагрузок и занятий спортом, особенно у женщин, которые не занимались ими регулярно до беременности. Тело подает сигнал, что нужно снизить активность и отдохнуть.
Небольшие спазмы иногда появляются после полового акта и оргазма, вызванные сокращениями мышц тазового дна. Это тоже можно считать нормальным явлением.
Как не путать спазмы со схватками и пищевыми отравлениями
На более поздних сроках беременности возникновение острых спазмов в животе можно спутать с другими состояниями - в частности, со схватками, возникающими перед родами, или с симптомами пищевого отравления.
Причины и характерные признаки этих явлений суммированы в таблице:
| Признак | Спазмы | Схватки | Пищевое отравление |
| Периодичность болей | Нерегулярная | Регулярная, через равные интервалы | Постоянные или приступообразные |
| Интенсивность | Слабая или умеренная | Сильная | От слабой до сильной |
| Длительность | От нескольких секунд до нескольких минут | До 90 секунд | Периоды обострения от нескольких минут до нескольких часов |
| Сопутствующие симптомы | Как правило, только боль в животе | Отделение слизистых пробок, повышение АД | Рвота, диарея, слабость, потеря аппетита |
Еще одним отличием спазмов в животе при беременности от пищевых отравлений является характер болей:
- При спазмах боль чаще локализуется в средней части живота или даже в правом боку (в области печени)
- При отравлениях боли возникают в основном в нижних отделах живота (в проекции толстого кишечника)
Более надежными способами отличить схватки от ложных схваток и спазмов являются:
- Измерение тонуса (напряженности) матки
- Осмотр в зеркалах
- Определение степени раскрытия шейки матки при влагалищном исследовании
Поводами для вызова скорой помощи являются такие тревожные симптомы, как высокая температура, слабость, рвота, обильные выделения из половых путей. При их появлении существует риск угрозы прерывания беременности, плацентарной недостаточности или других опасных осложнений.
Осложнения хронических заболеваний как причина спазмов
Спазмы в животе при беременности нередко возникают на фоне обострения хронических заболеваний различных органов и систем. Рассмотрим наиболее распространенные примеры.
В гастроэнтерологии наиболее частыми причинами болей являются:
- Обострение хронического панкреатита (в 43% случаев)
- Приступ желчнокаменной болезни
- Обострение гастрита и язвенной болезни желудка
Патологии мочевыделительной системы проявляются болями преимущественно в поясничной области. К ним относятся:
- Пиелонефрит
- Гломерулонефрит
- Цистит
Из гинекологических проблем наибольший риск представляют:
- Перекрут ножки кисты яичника
- Некроз миоматозного узла
- Воспалительные заболевания органов малого таза
Профилактика возникновения спазмов во время беременности
Чтобы максимально снизить вероятность возникновения спазмов и облегчить течение беременности, врачи рекомендуют придерживаться следующих правил.
Прежде всего, нужно скорректировать характер питания. Основные советы по данному разделу:
- Употреблять больше овощей, фруктов и зелени
- Свести к минимуму острую, жареную и жирную пищу
- Не есть на ночь
- Отказаться от газированных напитков
- Пить больше чистой негазированной воды
Показания для обследования и лечения
При возникновении спазмов в животе во время беременности показано проведение дополнительных обследований для уточнения причины.
В первую очередь, следует выполнить:
- Общий и биохимический анализ крови
- Общий анализ мочи
- Бактериологическое исследование мазков из влагалища и цервикального канала на флору и чувствительность к антибиотикам
Также могут потребоваться инструментальные исследования:
- УЗИ органов брюшной полости и малого таза
- КТ или МРТ (при неинформативном УЗИ)
Методы лечения спазмов
Для лечения спазмов при беременности применяют:
- Папаверин
- Спазмолитические средства растительного происхождения
- Физиотерапевтические процедуры
- Лечебный массаж и иглорефлексотерапия
В некоторых случаях при выраженном болевом синдроме на поздних сроках возможно проведение хирургической коррекции сопутствующей патологии (например, удаление кисты яичника).
Профилактика спазмов: рекомендации по физическим нагрузкам
Во избежание спазмов вследствие физических перегрузок будущим мамам рекомендуется придерживаться следующих правил:
- Отказаться от поднятия тяжестей
- Избегать резких движений и наклонов
- Не прыгать и не подпрыгивать
- Не бегать и не кататься на велосипеде
Вместо этого лучше выполнять:
- Лечебную гимнастику и йогу для беременных
- Ходьбу в медленном и среднем темпе
- Плавание
Профилактика: упражнения для укрепления мышц живота и таза
Для профилактики и облегчения спазмов полезно ежедневно выполнять комплекс специальных упражнений, направленных на расслабление и укрепление мышц брюшного пресса, спины и тазового дна.
К основным рекомендуемым упражнениям относятся:
- Медленный подъем и опускание ног в положении лежа
- Попеременные сгибания ног в коленях
- "Велосипед"
- Плавные наклоны туловища вперед-назад и вправо-влево
Каждое упражнение нужно выполнять по 10-15 раз в медленном темпе без резких движений и задержки дыхания.
Ответы на частые вопросы о спазмах при беременности
Какие спазмы опасны и могут привести к выкидышу?
Выкидыш может произойти при сильных и длительных спазмах, сопровождающихся обильным кровотечением. Такие симптомы свидетельствуют об угрозе прерывания беременности и требуют экстренной госпитализации.
Могут ли спазмы навредить развитию ребенка во время беременности?
Легкие физиологические спазмы обычно безвредны. Но сильные и частые спазмы на фоне гипоксии могут замедлить развитие плода и даже стать причиной врожденных патологий.
Альтернативные методы лечения спазмов
Помимо медикаментозного лечения, для облегчения спазмов полезно применять немедикаментозные методы на основе природных компонентов.
Наиболее популярные средства:
- Настойка пустырника
- Валериана
- Мятное или ромашковое масло для растирания живота
Эти средства помогают уменьшить болевые ощущения и мышечное напряжение, улучшают кровоснабжение органов брюшной полости.