Спокойствие, только спокойствие! Список успокоительных средств для нервной системы взрослых

Стресс и нервное напряжение - частые спутники современной жизни. Как справиться с этими состояниями, не нанося вреда здоровью? В нашей статье вы узнаете о безопасных и эффективных успокоительных средствах для нервной системы взрослого. Рассмотрим их виды, механизм действия, плюсы и минусы. Узнайте, какие препараты подойдут в вашем случае. Получите практические советы по применению. Восстановите душевное равновесие с помощью правильно подобранных лекарств!

Причины стресса и нервного напряжения у взрослых

В современном мире люди постоянно испытывают стресс из-за высокого темпа жизни, информационных перегрузок, хронической усталости. Ключевыми стрессорами для взрослого человека являются:

• проблемы на работе: сверхурочная занятость, напряженный график, конфликты с коллегами или начальством;
• финансовые трудности;
• нехватка времени на полноценный отдых и восстановление сил;
• хронические заболевания;
• потеря близких людей;
• развод или сложности в личных отношениях.

Длительное воздействие стрессоров приводит к истощению нервной системы. Это проявляется в виде повышенной раздражительности, эмоциональной нестабильности, нарушений сна и аппетита. Человек становится более уязвимым к инфекциям, у него могут обостриться хронические заболевания. Дальнейшее ухудшение состояния чревато серьезными проблемами с психическим и физическим здоровьем.

Симптомы нарушений нервной системы

Как определить, что нервная система дала сбой и нуждается в восстановлении? Обратите внимание на такие симптомы:

1. повышенная раздражительность и склонность к агрессии;
2. сильная утомляемость, хроническая усталость;
3. рассеянность, проблемы с концентрацией внимания;
4. нарушения сна: бессонница или сонливость днем;
5. частая смена настроения, приступы тревоги или депрессии;
6. плохой аппетит или переедание;
7. головные боли напряжения;
8. повышенная потливость, дрожь в конечностях;
9. ощущение кома в горле, затрудненное дыхание.

Если вы заметили у себя большинство из этих признаков - срочно принимайте меры! Иначе последствия могут быть плачевными. Чтобы предотвратить срыв и восстановить нервную систему, используют успокоительные средства.

Зачем нужны успокоительные средства

Успокоительные (транквилизирующие) препараты помогают при:

• повышенной нервной возбудимости;
• бессоннице;
• тревожных расстройствах;
• стрессе и переутомлении.

Они снижают активность мозга, уменьшают скорость реакций нервной системы на раздражители. Это позволяет организму расслабиться, избавиться от напряжения, восстановить силы. Прием успокоительных препаратов в комплексной терапии стресса дает следующие преимущества:

• снимает симптомы психоэмоционального напряжения;
• уменьшает проявления тревожности и агрессивности;
• нормализует сон, избавляет от бессонницы;
• повышает стрессоустойчивость организма;
• улучшает настроение, снимает угнетенное состояние;
• повышает качество жизни.

Чтобы подобрать эффективный препарат, нужно разобраться в их классификации. Рассмотрим основные виды успокоительных средств.

Виды успокоительных препаратов для нервной системы

В зависимости от состава успокоительные делят на:

1. растительные;
2. комбинированные;
3. синтетические.

Растительные средства

К растительным относят препараты, которые полностью состоят из натуральных компонентов. Это могут быть лекарственные травы, корни, цветы. Наиболее популярные ингредиенты для успокоительных средств:

• пустырник;
• валериана;
• мята;
• мелисса;
• ромашка;
• липа;
• хмель.

Такие препараты безопасны, почти не дают побочных эффектов. Однако их действие более мягкое и недостаточно сильное при выраженных нарушениях.

Комбинированные средства

Это успокоительные на основе растительных компонентов с добавлением химических веществ. Комбинация натуральных и синтетических элементов усиливает терапевтический эффект. При этом сохраняется относительная безопасность препаратов. Они эффективнее целиком растительных средств. Их можно принимать длительными курсами.

Синтетические средства

Это лекарства, получаемые путем химического синтеза. К таким успокоительным относятся транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики. Они обладают мощным действием, но часто вызывают побочные эффекты. Поэтому синтетические препараты назначают строго по показаниям и под наблюдением врача.

Далее разберемся в механизмах действия разных групп успокоительных средств. Это поможет лучше понять, какой препарат подойдет в вашей ситуации.

Механизм действия успокоительных препаратов

В работе нервной системы задействованы два основных процесса:

• возбуждение - активация нервных клеток;
• торможение - подавление их активности.

При здоровом состоянии эти процессы сбалансированы. А когда начинается стресс, нарушается равновесие. Либо преобладает возбуждение, что проявляется в виде раздражительности и агрессии. Либо, наоборот, чрезмерное подавление нервных клеток ведет к вялости и депрессии.

Успокоительные средства помогают восстановить баланс, уменьшая возбудимость нейронов. Это приводит к замедлению скорости реакций нервной системы, снижению тревожности и напряжения. Растения в успокоительных препаратах содержат флавоноиды и дубильные вещества, которые и оказывают успокаивающий эффект. А синтетические транквилизаторы влияют на обмен медиаторов в клетках головного мозга.

Преимущества и недостатки растительных успокоительных

Достоинства:

• безопасность и минимум побочных явлений;
• разрешены беременным и кормящим;
• подходят для длительного приема;
• не вызывают привыкания.

Недостатки:

• эффект проявляется постепенно, нужно время на накопление действующих веществ;
• при сильном нервном истощении могут быть недостаточно эффективны.

Преимущества и недостатки комбинированных успокоительных

Плюсы комбинированных препаратов:

• хорошая переносимость, меньше побочных эффектов;
• достаточная эффективность даже при сильном нервном истощении;
• возможность длительного приема;
• быстрее наступление терапевтического эффекта по сравнению с растительными средствами.

Минусы:

• есть риск аллергических реакций из-за наличия химических компонентов;
• противопоказаны при беременности и грудном вскармливании;
• требуют осторожности при заболеваниях печени и почек.

Преимущества и недостатки синтетических успокоительных

Положительные стороны синтетических средств:

• очень быстрое наступление эффекта;
• выраженное действие даже в небольших дозах;
• хороший результат при тяжелых психических расстройствах.

Отрицательные стороны:

• высокий риск побочных явлений;
• опасность привыкания и лекарственной зависимости;
• нельзя принимать длительными курсами;
• имеют множество противопоказаний и ограничений.

Показания и противопоказания к приему успокоительных средств

Перед началом приема успокоительных средств нервной системы взрослого обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет определить показания и противопоказания к терапии в вашем конкретном случае.

Основные показания для назначения успокоительных препаратов:

• повышенная нервная возбудимость;
• эмоциональный или хронический стресс;
• тревожные расстройства;
• депрессивные состояния легкой и средней степени тяжести;
• расстройства сна;
• головные и мышечные боли на фоне перенапряжения.

К числу противопоказаний относятся:

• индивидуальная непереносимость компонентов;
• беременность и кормление грудью (для некоторых препаратов);
• серьезные нарушения функций печени и почек;
• острые инфекционные заболевания;
• тяжелые формы депрессии и тревожных расстройств (требуется наблюдение психиатра).

Правила приема успокоительных препаратов

Чтобы терапия была максимально эффективной и безопасной, придерживайтесь следующих правил:

Советы по применению растительных успокоительных

• Начинайте с минимальной дозировки, указанной в инструкции к препарату.
• Повышайте дозу постепенно, если эффект недостаточный.
• Принимайте средство регулярно на протяжении всего курса лечения.
• Длительность курса - до 1,5 месяцев, затем необходим перерыв.
• При возобновлении приема делайте недельный перерыв.

Советы по применению комбинированных успокоительных

• Строго соблюдайте назначенную врачом дозировку.
• Продолжительность курса - до 2 месяцев.
• Перед повторным курсом делайте перерыв не менее 2 недель.
• Избегайте пропусков приема препарата.
• Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом терапии.

Советы по применению синтетических успокоительных

• Принимайте препарат строго по схеме, установленной лечащим врачом.
• Не повышайте и не снижайте дозировку без назначения врача.
• Никогда не комбинируйте лекарства самостоятельно.
• Сдавайте анализы для мониторинга состояния печени и почек.
• Не прекращайте терапию без консультации специалиста.

Передозировка успокоительных: симптомы и действия

При передозировке успокоительных средств нервной системы взрослого возможно резкое угнетение центральной нервной системы. Это опасно для жизни!

Основные симптомы передозировки:

• чрезмерная сонливость, вплоть до потери сознания;
• сильное головокружение;
• тошнота и рвота;
• нарушения дыхания и сердцебиения.

При появлении таких симптомов срочно обращайтесь за неотложной медицинской помощью! До приезда врача можно промыть желудок или вызвать рвоту, чтобы удалить часть препарата из организма. Важно контролировать дыхание и пульс пациента.

Успокоительные для беременных и кормящих

В период беременности и грудного вскармливания предпочтительны растительные успокоительные средства. Они безопасны как для матери, так и для ребенка.

Из комбинированных и синтетических препаратов беременным можно принимать лишь отдельные средства. Их строго подбирает лечащий врач, учитывая сроки и особенности течения беременности.

Успокоительные для детей

Детям младше 12 лет нельзя назначать комбинированные и тем более синтетические успокоительные средства. Для них подходят лишь отдельные препараты на основе лекарственных растений.

Дозировка успокоительных для детей строго индивидуальна. Ее определяет педиатр в зависимости от возраста, веса ребенка и особенностей состояния его нервной системы.

Как выбрать оптимальный вариант успокоительного средства для конкретного случая

Чтобы подобрать оптимальный вариант успокоительного средства нервной системы взрослого, учитываются следующие критерии:

Степень нарушений нервной системы

При легких расстройствах достаточно растительных препаратов. При умеренно выраженных и тяжелых - показаны комбинированные или синтетические средства.

Переносимость компонентов

Если есть аллергия или плохая переносимость определенных веществ, подбирают препараты без этих компонентов.

Наличие сопутствующих заболеваний

Учитываются хронические болезни и их осложнения при выборе наиболее безопасного варианта.

Возраст пациента

Для детей и пожилых людей в приоритете безопасность препарата.

Образ жизни и род деятельности

Если нужно сохранять максимальную активность и концентрацию внимания, важно избегать сильных снотворных эффектов.

Цель терапии

Подбирают препараты в соответствии с ведущими симптомами: бессонница, повышенная возбудимость, депрессия и т.д.

После учета всех этих факторов врач назначит оптимальный вариант успокоительного средства из списка препаратов. Четкое соблюдение его рекомендаций - залог успешного лечения!

Алгоритм выбора успокоительного препарата

Чтобы подобрать эффективное и безопасное успокоительное средство нервной системы взрослого, придерживайтесь следующего алгоритма:

1. Определите ведущие симптомы (бессонница, тревожность, раздражительность и т.д.)
2. Обратитесь к врачу, опишите свои жалобы и анамнез
3. Сдайте необходимые анализы для исключения противопоказаний
4. Врач подберет препарат с учетом вашего состояния, переносимости, наличия хронических заболеваний и других факторов
5. Получите рецепт на выбранный препарат из списка успокоительных средств
6. Приобретите препарат и начните прием строго по схеме
7. Через 10-15 дней обратитесь к врачу для оценки эффективности терапии
8. По показаниям врач скорректирует дозировку или заменит препарат на более подходящий

Следуя этому пошаговому алгоритму, вы точно найдете "свое" оптимальное успокоительное средство из списка!

Критерии оценки эффективности успокоительных препаратов

О том, насколько хорошо подобрано лекарство, можно судить по динамике состояния. Обращайте внимание на следующие критерии: