Расстройства настроения - распространенная проблема, о которой мало кто говорит открыто. Однако своевременное распознавание симптомов может предотвратить серьезные последствия. Давайте разберемся, что такое расстройство настроения, почему важно его диагностировать и какие есть методы помощи.
1. Что такое расстройство настроения, и какие бывают типы
Расстройство настроения это изменение эмоционального состояния человека, когда он испытывает сильную печаль, подавленность, тревогу или наоборот - эйфорию в течение длительного периода времени. Эти состояния мешают нормально функционировать в повседневной жизни.
Основными диагностическими критериями расстройства настроения являются:
- Длительность симптомов более 2 недель
- Значительное снижение трудоспособности и социальной активности
- Исключение соматических или других психических заболеваний
По данным ВОЗ, в мире около 300 миллионов человек в мире страдают депрессией. Это одно из наиболее распространенных психических расстройств. Существует два основных типа:
Депрессивные расстройства
Характеризуются подавленным настроением, потерей интереса к деятельности, чувством вины, нарушениями сна и аппетита, слабостью. Различают легкую, среднюю и тяжелую депрессию.
Биполярное аффективное расстройство
Проявляется периодической сменой депрессивных и маниакальных (повышенного настроения) фаз. Маниакальные состояния опасны импульсивными поступками и нарушением критики.
Иногда бывает сложно отличить проявления расстройства настроения от обычных колебаний эмоционального фона. Для этого проводят дифференциальную диагностику.
2. Причины возникновения и факторы риска
Установить точные причины расстройств настроения довольно сложно. Рассмотрим основные гипотезы.
Биологические теории этиологии
С точки зрения биохимии мозга, депрессия может возникать из-за нарушений в системах нейромедиаторов:
- Недостаток серотонина, норадреналина
- Дисбаланс дофамина, ГАМК при биполярном расстройстве
Причиной этих изменений могут быть стрессы или генетическая предрасположенность - риск заболеть выше, если расстройство есть у родственников.
Психосоциальные факторы
На развитие депрессии влияют:
- Особенности личности: мнительность, ригидность
- Перенесенные психотравмы
- Несформированные копинг-стратегии
К факторам риска относятся:
- Женский пол
- Возраст 45-65 лет
- Соматические и неврологические заболевания
- Утраты, стрессовые жизненные события
- Злоупотребление алкоголем или наркотиками
Знание факторов риска помогает своевременно заподозрить расстройство при появлении характерных симптомов.
3. Почему важна своевременная диагностика и методы лечения
Если не лечить расстройства настроения, возможны серьезные последствия:
- Переход в хроническую форму
- Риск суицида
- Развитие сопутствующих психических и поведенческих расстройств
Для постановки диагноза необходимо:
- Сбор жалоб, анамнеза, осмотр психиатром
- Пройти опросники для оценки депрессии и тревоги
- Исключить соматические и неврологические заболевания
Для лечения используют как медикаментозную терапию, так и психологическую помощь:
- Антидепрессанты, которые нормализуют уровень медиаторов
- Нормотимики для купирования фаз при биполярном расстройстве
- Когнитивно-поведенческая психотерапия
- Психообразование и обучение навыкам совладания со стрессом
Комплексный подход повышает эффективность лечения и помогает достичь стойкой ремиссии.
