Интимная гигиена: выбор средства для комфорта
Интимная гигиена - важная составляющая здоровья и комфорта каждой женщины. Однако правильный выбор средств ухода за интимной зоной - непростая задача. Давайте разберемся вместе, какие требования должны предъявляться к таким средствам, из чего они должны состоять, а от чего лучше отказаться.
История интимной гигиены
Интимная гигиена имеет давнюю историю. Еще во времена Древнего Египта царица Клеопатра принимала ванны с лечебными травами, считая, что они помогают сохранить здоровье и красоту.
Клеопатра любила принимать ванны с молоком ослицы и медом, чтобы смягчить кожу и придать ей блеск.
Однако в Средние века в Европе царил упадок в вопросах гигиены. Считалось, что водные процедуры вредны для здоровья и могут привести к простудным заболеваниям.
Многие врачи буквально умоляли своих пациентов хотя бы изредка принимать ванну, но люди упорно этому сопротивлялись.
Перелом произошел только в XIX веке с открытием связи между инфекциями и плохой гигиеной. Тогда же началось массовое производство мыла. А уже в середине XX века появляются первые специальные средства для интимной гигиены женщин.
Значение правильного pH для интимной зоны
Для поддержания здоровья интимной зоны очень важно сохранять нужный уровень pH. Этот показатель характеризует кислотность среды.
- pH 7 считается нейтральным
- Ниже 7 - кислая среда
- Выше 7 - щелочная среда
pH кожи обычно 5,5. А вот интимная зона имеет более низкий показатель 3,8-4,5. Это обусловлено деятельностью лактобактерий, вырабатывающих молочную кислоту.
| Зона тела | pH |
| Кожа ног | 7,2 |
| Кожа тела | 5,5 |
| Интимная зона | 3,8-4,5 |
При нарушении кислотности страдает естественная микрофлора влагалища, что чревато неприятными последствиями - раздражением, сухостью, инфекциями. Вот почему для интимной гигиены важно использовать специальные средства, а не обычное мыло.
Основные требования к средствам интимной гигиены
Чтобы сохранить комфорт в интимной зоне, средства для гигиены должны соответствовать ряду требований:
- Содержать мягкие поверхностно-активные вещества, не раздражающие кожу
- Увлажняющие и регенерирующие компоненты (аллантоин, пантенол, алоэ)
- Противовоспалительные и успокаивающие добавки (ромашка, календула, шалфей)
- Поддерживать липидный защитный барьер кожи
- Не содержать агрессивные ингредиенты (красители, отдушки)
- Иметь оптимальный уровень pH 3,5-4,5
К сожалению, обычные гели для душа или твердое мыло не отвечают этим критериям. Их щелочной pH нарушает баланс интимной зоны. А некоторые компоненты могут вызвать раздражение и сухость.
Поэтому так важно использовать специализированные средства для интимной гигиены. Давайте познакомимся с лучшими из них.
Рекомендуемые средства для интимной гигиены
Рассмотрим лучшие средства для интимной гигиены, пользующиеся спросом у женщин.
Lactacyd
Это классическое деликатное средство на основе натуральной молочной кислоты, которая поддерживает нужный pH. Lactacyd производится в нескольких формах:
- Классический гель
- Воздушный мусс
- Удобные салфетки
Подходит для ежедневного использования, особенно эффективен во время менструации. Предотвращает неприятные запахи и ощущение дискомфорта в интимной зоне.
"Эпиген Интим"
В состав этого геля входит уникальная комбинация молочной и активированной глицирризиновой кислоты. Она оказывает противовоспалительное действие, устраняет раздражения.
Гель хорошо пенится, легко смывается, не оставляя липкости. Рекомендуется применять 2 раза в день для ежедневного ухода и до 4 раз - в критические дни.
Интимная гигиена от Эвалар
Средство на основе натуральных компонентов: масла чайного дерева, календулы, лаванды. Хорошо очищает, успокаивает раздраженную кожу, устраняет неприятные запахи и зуд.
Приятная консистенция в виде маслянистого молочка, которое не нарушает защитный липидный барьер. Подходит при повышенной чувствительности кожи.
Интимный гель Nett
Деликатное гипоаллергенное средство с приятным охлаждающим эффектом. Хорошо успокаивает раздражения, обеззараживает, устраняет неприятные выделения и запахи. Нейтрализует патогенные микроорганизмы, быстро восстанавливает микрофлору.
Другие полезные средства
Гель для интимной гигиены Organic
Экологичное и гипоаллергенное средство без лишних отдушек и красителей. Содержит молочную кислоту, пантенол и алоэ вера для поддержания естественной микрофлоры и рН. Успокаивает раздражения, хорошо увлажняет.
Интимный гель Medved
Гель на основе экстрактов лекарственных растений и натуральных масел. Благодаря эфирным маслам пихты, эвкалипта и фенхеля обладает антибактериальным и противогрибковым действием. При регулярном использовании сокращает выделения и предотвращает запахи.
Intima Herbal
Противовоспалительный гель с биологическими активными добавками. Нормализует микрофлору интимной зоны, устраняет дискомфорт и зуд, уменьшает выделения. Подходит при вульвовагинитах, молочнице, кандидозе.
Феминин высокорекомендуемый врачами
Гель для интимной гигиены от Candida рекомендован врачами-гинекологами. Устраняет воспалительные процессы, дискомфорт и неприятные запахи. Можно использовать во время менструации и после родов. Не имеет противопоказаний и побочных эффектов.
Candiderm экспресс-защита от молочницы
Гель с молочной кислотой, экстрактами черники, брусники и эвкалипта для борьбы с молочницей и кандидозом. При регулярном применении устраняет дисбаланс микрофлоры, возвращая здоровье интимной зоне.
Применение средств интимной гигиены
Давайте разберем особенности применения средств для интимной зоны.
Периодичность использования
В обычные дни достаточно применять средство 1-2 раза. А вот в критические дни, например во время менструации, частоту можно увеличить до 3-4 раз.
Беременность и кормление грудью
В период беременности особенно важно следить за интимной гигиеной и выбирать гипоаллергенные средства без лишних компонентов. То же касается периода кормления ребенка грудью.
Применение детям
Девочкам до 12 лет лучше использовать специальные детские средства с мягкими компонентами, чтобы не травмировать нежную детскую кожу.
Меры предосторожности
Перед применением любых средств для интимной зоны желательно проконсультироваться с гинекологом, особенно при наличии хронических заболеваний или аллергических реакций.
Частые вопросы
Можно ли использовать средство во время менструации?
Да, большинство средств для интимной гигиены подходят для применения во время месячных. Главное, чтобы в составе отсутствовали компоненты, травмирующие слизистую оболочку.
Можно ли использовать одно и то же средство длительное время?
Не рекомендуется использовать одно средство постоянно более 3-4 месяцев. Лучше чередовать разные продукты, чтобы избежать привыкания кожи и слизистых.
Нужно ли применять специальные средства в постменопаузе?
Да, в период менопаузы важно поддерживать микрофлору влагалища и предотвращать сухость слизистых. Поэтому стоит использовать смягчающие гели с молочной кислотой.
Практические советы
- Используйте средства с удобным дозатором - это экономит расход продукта
- Выбирайте гипоаллергенные продукты без лишних отдушек и красителей
- Чередуйте средства с разными действующими компонентами
- Следите за сроком годности после вскрытия упаковки
- Проверяйте совместимость с противозачаточными средствами
Поддержание интимного здоровья во многом зависит от грамотного выбора соответствующих гигиенических средств. Позаботьтесь о себе и своем комфорте!
Критерии выбора средств интимной гигиены
Чтобы выбрать подходящее средство, обращайте внимание на следующие критерии:
- Состав - должен содержать молочную кислоту, увлажняющие и успокаивающие компоненты
- Уровень pH - оптимальный диапазон 3,8-4,5
- Текстура - предпочтительны гели и легкие кремы
- Запах - либо нейтральный, либо травяной/цветочный
- Упаковка - наличие удобного дозатора
- Цена - оптимальное соотношение цены и качества
Где купить средства интимной гигиены
Приобрести качественные средства можно в следующих местах:
- Аптеки
- Специализированные магазины для женщин
- Интернет-магазины
Обращайте внимание на наличие инструкции на русском языке, срок годности и целостность упаковки.
Стоимость средств интимной гигиены
Цены на средства для интимной зоны варьируются от 300 до 1000 рублей за упаковку. В среднем качественный гель обойдется примерно в 500-800 рублей.
Отзывы о средствах интимной гигиены
Какие отклики оставляют реальные покупатели средств для интимной зоны? Приведем несколько цитат:
Гель Lactacyd классический мне очень нравится, пользуюсь уже не первый год. Не раздражает кожу, хорошо очищает, особенно актуально в дни месячных. Приятная консистенция и удобный дозатор.
Купила гель Эпиген Интим в надежде избавиться от молочницы. Действительно помог - после 2-недельного курса все неприятные симптомы прошли. Довольна результатом, буду использовать для профилактики.
Гигиена половых органов у мужчин
Хотя данная статья посвящена женской интимной гигиене, отметим, что и представителям сильного пола важно следить за чистотой половых органов. Для этих целей также выпускается целый ряд специальных средств.
Забота о репродуктивном здоровье
Поддержание здоровья интимной сферы важно не только для комфорта, но и для сохранения репродуктивной функции как у женщин, так и у мужчин. Поэтому грамотный выбор гигиенических средств - часть ответственного отношения к себе.