Как лечить почки народными средствами? Простые советы

Почки являются одним из важнейших органов человеческого организма. Они выполняют ряд жизненно необходимых функций - фильтруют кровь, выводят токсины, поддерживают водно-солевой баланс, регулируют артериальное давление и многое другое. От здоровья почек напрямую зависит качество жизни и правильная работа всех систем организма.

К сожалению, заболевания почек довольно распространены. Чаще всего страдают люди старше 60 лет, но в последнее время проблемы с почками встречаются и у молодых. При первых признаках недомогания нужно обращаться к врачу, но наряду с медикаментозным лечением можно использовать и народные средства.

Симптомы проблем с почками

Одними из первых признаков проблем с почками являются изменения цвета и запаха мочи, появление отеков, головные боли и повышение артериального давления. Также могут наблюдаться боли или дискомфорт в поясничной области, учащенное мочеиспускание, усталость и слабость.

Для того, чтобы лечить почки народными средствами, важно вовремя распознать симптомы их заболеваний. К основным из них относятся:

• Изменение цвета мочи – появление мутности, розового или коричневого оттенка
• Резкий неприятный запах мочи
• Отеки на лице и ногах
• Повышенное артериальное давление
• Головные боли и головокружение
• Боли в поясничной области

При появлении одного или нескольких из этих симптомов следует как можно скорее обратиться к врачу для обследования и подбора наиболее подходящего лечения, в том числе с использованием народных средств.

Лечебные травы и сборы

Как лечить почки народными средствами? Народная медицина предлагает множество растений, которые помогают лечить и предупреждать заболевания почек. Лечебные травы содержат полезные вещества и обладают мочегонным, противовоспалительным, антибактериальным действием.

• Брусника очищает почки от мочевой кислоты, предупреждает образование камней.
• Листья березы стимулируют выделение мочи, уменьшают воспаление.
• Почечный чай (лабазник вязолистный, толокнянка, бессмертник песчаный) оказывает мочегонное и противовоспалительное действие.

Эффективны сборы трав специально для лечения определенных проблем с почками.

Перед применением травяных сборов нужно проконсультироваться с врачом. Курс лечения - не менее 3 недель.

Полезные продукты питания

Правильное питание - важная часть лечения и профилактики заболеваний почек. Определенные продукты помогают улучшить работу почек и предотвратить развитие патологий.

Рекомендуется употреблять продукты, богатые калием, магнием, витаминами группы B, C, D, антиоксидантами:

• Зелень (укроп, петрушка, сельдерей, шпинат) - источник калия, магния, витаминов.
• Овощи (капуста, морковь, свекла, репа, редька, редис, тыква, кабачки, баклажаны, перец, помидоры, огурцы, спаржа, зеленый горошек, фасоль) - содержат калий, магний, витамины.
• Фрукты (ягоды, абрикосы, персики, дыня, арбуз) - источник калия, витаминов, антиоксидантов.
• Бобовые - богаты белком, калием, магнием, микроэлементами.
• Орехи (особенно грецкие, миндаль, кешью) - содержат калий, магний, полиненасыщенные жирные кислоты.
• Рыба и морепродукты - источник белка, полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.
• Оливковое масло - богато полезными жирными кислотами, витамином E.

Также рекомендуются натуральные соки из овощей и фруктов, отвары из сухофруктов. Ограничить нужно соленую и копченую пищу, алкоголь, газированные напитки.

Придерживаться рекомендаций по питанию следует регулярно, а не от случая к случаю. Только систематическое здоровое питание окажет положительный эффект на функцию почек.

Мочегонные отвары и настои

Народные рецепты предлагают много мочегонных отваров и настоев из лекарственных растений. Они способствуют выведению избытка жидкости из организма, уменьшают отеки, оказывают противовоспалительное действие.

Для приготовления отваров используются следующие компоненты:

• Плоды шиповника - витаминные и мочегонные свойства.
• Листья толокнянки - стимулируют выведение жидкости.
• Листья мать-и-мачехи - мочегонный и противовоспалительный эффект.

Принимать отвары и настои следует по рекомендации врача. Курс лечения - не менее 2-3 недель для получения стойкого результата.

Витамины и БАДы

Для профилактики и вспомогательного лечения заболеваний почек применяются витамины и биологически активные добавки. Они помогают улучшить работу почек, замедлить развитие патологий.

Рекомендуются следующие витамины и БАДы:

• Витамин С - мощный антиоксидант, укрепляет иммунитет, улучшает структуру клеток почек.
• Витамин Е - антиоксидант, замедляет разрушение клеток почек.
• Витамин D - регулирует обмен кальция и фосфора, необходим для здоровья костей и почек.
• Витамин А - поддерживает иммунитет, участвует в регенерации тканей почек.
• Витамины группы В - улучшают энергетический обмен в клетках почек.
• Омега-3 жирные кислоты - противовоспалительное действие, снижают риск развития патологий.
• Экстракт клюквы или брусники - предотвращает инфекции мочевыводящих путей.
• Экстракты расторопши, кукурузы - улучшают отток желчи, предотвращают застой.

Перед приемом витаминов и БАДов следует проконсультироваться с врачом - он подберет оптимальный комплекс и дозировки. Самолечение может навредить.

Витамины и БАДы обычно принимаются курсами продолжительностью 1-2 месяца, затем делается перерыв. Эффект от приема проявляется не сразу, требуется время.

Лекарственные препараты

Лекарственные средства назначаются врачом в случае, если народные методы оказались недостаточно эффективны. Они используются для лечения различных заболеваний почек.

Основные группы препаратов:

• Мочегонные средства ("Фуросемид", "Гипотиазид") - усиливают выведение жидкости, уменьшают отеки.
• Антибиотики ("Ципрофлоксацин", "Нитрофурантоин") - для лечения инфекций мочевыводящих путей.
• Анальгетики ("Кетопрофен", "Ибупрофен") - для устранения боли.
• Антисептики ("Фурацилин", "Уролесан") - для профилактики инфекций.

Лекарства следует принимать строго по назначению и под контролем врача. Самолечение может навредить.

Физическая активность

Регулярная физическая активность оказывает благоприятное влияние на работу почек. Умеренные физические нагрузки улучшают кровообращение в почках, стимулируют выведение шлаков и токсинов.

Полезны следующие виды активности:

• Ходьба - улучшает кровоток, снижает артериальное давление, благоприятно влияет на весь организм.
• Плавание - тренирует сердечно-сосудистую систему, укрепляет мышцы, снимает нагрузку с суставов.
• Лечебная гимнастика - направлена на укрепление мышц пресса и спины, стимулирует почки.
• Йога - улучшает подвижность суставов и позвоночника, снимает напряжение.

Важно начинать с невысоких нагрузок и постепенно увеличивать интенсивность. Перенапряжение может навредить ослабленным почкам.

Перед началом занятий нужно проконсультироваться с врачом и получить его рекомендации по допустимой нагрузке с учетом состояния почек и общего здоровья.

Профилактика заболеваний почек

Профилактика заболеваний почек включает комплекс мер, направленных на поддержание нормальной функции почек и предотвращение развития патологий.

Основные рекомендации по профилактике:

• Пить достаточное количество жидкости - не менее 1,5-2 литров в день. Это способствует хорошему выведению шлаков из организма и предотвращает застои.
• Придерживаться здорового рациона питания, включать в него продукты, полезные для почек.
• Отказаться от вредных привычек, в частности от курения, которое негативно влияет на сосуды почек.
• Контролировать артериальное давление, не допускать его подъемов.
• Избегать переохлаждений, своевременно лечить инфекции мочевыводящих путей.
• Заниматься умеренной физической активностью - ходьбой, плаванием, лечебной гимнастикой.

Регулярное выполнение этих рекомендаций поможет укрепить здоровье почек и избежать многих проблем в будущем.

Когда обращаться к врачу

Регулярное посещение врача-нефролога и своевременная диагностика - залог здоровья почек. Даже при отсутствии ярких симптомов рекомендуется проходить обследование раз в год, особенно людям старше 40 лет. Это позволит выявить нарушения на ранней стадии и предотвратить развитие серьезных заболеваний.

Немедленно обратитесь к врачу при появлении следующих симптомов:

• Боли или дискомфорт в поясничной области
• Отеки на лице и ногах
• Учащенное и болезненное мочеиспускание
• Изменение цвета и запаха мочи
• Появление пены в моче

Также срочно вызовите врача, если наблюдаете:

• Резкое уменьшение количества выделяемой мочи или полное ее отсутствие в течение 12 часов
• Высокая температура и озноб
• Тошнота и рвота на фоне болей в пояснице
• Кровь в моче

Эти симптомы могут указывать на развитие острой почечной недостаточности, пиелонефрита или других опасных осложнений. Запущенные формы заболеваний почек сложно поддаются лечению и часто приводят к летальному исходу. Поэтому, заметив тревожные изменения, немедленно вызывайте скорую помощь для госпитализации или обращайтесь к врачу для обследования и лечения.

Доверяйте свое здоровье только профессиональному доктору. Самолечение при заболеваниях почек недопустимо и чрезвычайно опасно. Только врач может поставить точный диагноз и подобрать эффективную схему лечения с учетом индивидуальных особенностей и сопутствующих заболеваний. Не откладывайте визит к доктору при первых тревожных симптомах - вовремя начатое лечение позволит сохранить здоровье почек и предотвратить инвалидизирующие осложнения.

Не допускайте развития хронической болезни. Даже если состояние улучшилось после курса лечения, продолжайте наблюдение у врача и выполняйте все его рекомендации. Только регулярное обследование и своевременная коррекция терапии гарантируют стойкий положительный результат.