Экспрессия в психологии - это выражение внутренних эмоций и чувств человека
Экспрессия в психологии - это способность человека выражать свои эмоции с помощью мимики, жестов, интонаций голоса. Без экспрессии невозможно полноценное общение людей. Экспрессивные средства позволяют нам делиться своими чувствами, понимать эмоциональные состояния других.
Уровень экспрессивности зависит от темперамента человека, его пола, возраста, национальности. Повышенная экспрессивность характерна для экстравертов, холериков, женщин, детей, южных народов.
Мимика как основное средство экспрессии
Мимика, или выражение лица, играет ключевую роль в экспрессии эмоций. Благодаря мимике человек может передавать огромное разнообразие чувств - от радости и гнева до печали и удивления. Особую роль в мимике играют глаза. Взгляд способен выражать множество эмоциональных состояний - любовь и ненависть, страх и решимость. По верному замечанию Л.Н. Толстого, в произведениях которого описано более 80 выражений глаз, взгляд обладает удивительной силой эмоционального воздействия.
Еще одним ключевым элементом мимики является улыбка. Считается, что в формировании улыбки участвует до 53 мимических мышц из 57, которые есть на лице человека. Благодаря этому с помощью улыбки можно передать множество оттенков радости, веселья, доброжелательности. Недаром Л.Н. Толстой насчитал в своих произведениях около 100 видов улыбок. Таким образом, мимика, в первую очередь глаза и рот, дает возможность тонко и разнообразно выражать эмоции. Это делает ее главным средством эмоциональной экспрессии.
Жесты и язык тела в экспрессии эмоций
Наряду с мимикой, важную роль в экспрессии эмоций играют жесты и язык тела человека. Жестикуляция, позы, походка - все это элементы невербального поведения, которые выражают настроение и чувства. Особенно показательны в плане эмоциональной экспрессии жесты руками.
Так, спокойный человек в доброжелательном настроении делает плавные, округлые жесты. Просящий о помощи протягивает руки ладонями вверх, а защищающийся скрещивает руки на груди. Гнев выражается сжатыми кулаками. Жесты руками могут не только подтверждать слова, но и противоречить им, раскрывая истинные эмоции.
Помимо жестов, настроение человека выдает его походка, осанка, позы. Взволнованный человек ходит быстрым шагом, печальный - медленно опустив голову. Радостное возбуждение выражается в подпрыгивании при ходьбе. Застенчивость проявляется в сутулости, стремлении "спрятаться". Таким образом, язык телодвижений играет важную роль в экспрессии эмоций наряду с мимикой. Жесты, позы, походка выражают настроение человека не менее ярко и понятно, чем выражение лица.
Интонация и тембр голоса передают настроение
Наряду с мимикой и жестами, важнейшим средством экспрессии эмоций является голос человека. Интонация, тембр, громкость речи тесно связаны с переживаемыми эмоциями и настроением. Одним из ключевых паралингвистических средств экспрессии является интонация. С ее помощью можно передать практически любые эмоции - радость, гнев, печаль, сарказм, иронию.
Интонация порой значит больше самих слов. Если человек говорит "У меня все хорошо", но при этом голос звучит грустно и устало, становится понятно, что на самом деле ему плохо.
Тембр голоса тоже связан с эмоциональным состоянием. Высокий, звонкий голос выражает радость и воодушевление. Хриплый, низкий тембр может свидетельствовать о подавленности или злости. Громкость речи также передает эмоции - крик выражает сильные чувства, шепот говорит о робости, страхе. Таким образом, голос человека, в частности его интонационно-тембровые характеристики, является универсальным средством экспрессии эмоций, позволяя быстро и точно передать другому человеку свое настроение.
Экспрессивные возможности речи
Речь человека обладает большими возможностями для экспрессии эмоций. Это связано с богатством лексики, позволяющей точно обозначить различные чувства и переживания. В любом языке есть множество слов, непосредственно относящихся к обозначению эмоций - радость, печаль, страх, гнев и т.д. Кроме того, при помощи различных языковых средств, таких как суффиксы, приставки, можно усилить экспрессивность обычных слов, не имеющих отношения к эмоциям. Например, приставка "раз-" придает слову злость, абажур вместо лампа звучит мягче и ласковее.
Важнейшее средство речевой экспрессии - интонация и тембр голоса. Меняя их, можно выразить практически любые чувства - радость, печаль, сарказм, презрение, нежность. Интонация порой важнее содержания фразы. Речь обладает большим потенциалом для выражения эмоций. Богатство эмоциональной лексики, возможности словообразования, голосовые характеристики позволяют точно и разнообразно передавать различные чувства и настроения.
Экспрессия в искусстве
Искусство по своей природе призвано вызывать эмоции и переживания. Поэтому экспрессия играет в нем огромную роль. Художественные произведения пробуждают в нас различные чувства благодаря тому, что сами являются выражением эмоций их создателей.
В литературе писатель выражает свои переживания и размышления при помощи слов. Эмоциональная лексика, тропы, интонации вовлекают читателя в мир чувств, заставляя сопереживать героям. Талантливый писатель может вызвать смех и слезы, восторг и тревогу.
В музыке композитор передает эмоции через мелодию, ритм, темп, динамику. Печальная мелодия в миноре, бурный ритм вивальдиевского "Времени года" - это музыкальная экспрессия чувств.
Живописец выражает настроение цветом, композицией, мазком. Танец также основан на экспрессии. Движения танцора передают различные эмоциональные состояния - радость, грусть, страсть. Недаром существует выражение "танец души". Искусство по самой своей природе призвано выражать эмоции - и создателя, и зрителя/слушателя. Экспрессия - ключевая функция искусства.
Экспрессивность и личность человека
Экспрессивность - это устойчивая черта личности, связанная с ярким и открытым проявлением эмоций. У разных людей уровень экспрессивности варьируется - одни сдержанны и замкнуты, другие эмоциональны и раскрепощены. На экспрессивность влияют как природные факторы - пол, возраст, темперамент, так и социокультурные - национальность, воспитание.
Экспрессивные люди отличаются подвижностью, импульсивностью. Их эмоции легко читаются на лице, в жестах, голосе. Такие натуры обычно общительны, энергичны, оптимистичны. У них выразительная мимика и жестикуляция, яркая интонационно окрашенная речь. Менее экспрессивные личности, напротив, сдержанны в проявлении чувств, склонны контролировать эмоции. Они менее импульсивны, энергичны и оптимистичны. Их мимика, речь, жесты менее выразительны.
Однако чрезмерная экспрессивность тоже может быть проблемой, создавая трудности в общении. Все хорошо в меру. Уравновешенный человек умеет дозировать выражение эмоций в зависимости от ситуации.
Экспрессивность - важная характеристика личности, влияющая на стиль общения и взаимодействия с людьми. Вместе с тем, чрезмерная экспрессия может осложнять отношения. Поэтому оптимальный вариант - умеренная экспрессивность с возможностью контроля эмоций.