Почему выпадают ресницы и что с этим делать
Выпадение ресниц - распространенная проблема, с которой сталкивается множество женщин. В этой статье мы разберем, почему происходит потеря ресниц, какие факторы на это влияют и что делать, если ресницы начали активно выпадать. Узнаете, какие процедуры и средства помогут эффективно бороться с этой неприятностью.
Нормальная потеря ресниц
В норме человек теряет от 1 до 5 ресниц в день. Это связано с естественным циклом жизни ресницы, который длится от 45 до 60 дней. За это время старая ресница выпадает, а на ее месте вырастает новая. Так происходит регенерация.
Однако если вы заметили, что теряете гораздо больше обычного количества ресниц, значит, настала пора принимать меры. Вот основные признаки проблемы:
- Ресницы выпадают клоками по 5-10 штук
- Наблюдается значительное уменьшение густоты ресниц
- Появляются «проплешины» на веках
- Ресницы становятся ломкими и тонкими
Если вы столкнулись с такими симптомами, рекомендуется записаться на прием к врачу. Специалист поможет определить причины проблемы и подобрать эффективное лечение.
Основные причины выпадения ресниц
Причин, по которым происходит интенсивная потеря ресниц, довольно много. Рассмотрим основные из них.
Гормональные нарушения
Гормональный дисбаланс, особенно нехватка эстрогенов, часто влечет за собой выпадение ресниц. Это может происходить в период беременности, после родов, а также в преддверии менопаузы.
Заболевания щитовидной железы
Нарушения в работе этого эндокринного органа сказываются в том числе на состоянии волос. При гипотиреозе и гипертиреозе ресницы начинают активно выпадать.
Травмы глаз
Механические повреждения век и окологлазной области могут привести к воспалению и, как следствие, к потере ресниц. Например, так происходит при неаккуратном использовании керлера для завивки ресниц.
Воспалительные заболевания глаз
Блефарит, конъюнктивит и другие воспаления зачастую сопровождаются усиленным выпадением ресниц. Лечение основного заболевания поможет остановить этот неприятный процесс.
Побочный эффект лекарств
Некоторые препараты могут провоцировать интенсивную потерю ресниц. К таким относят гормональные контрацептивы, антидепрессанты, средства для лечения онкозаболеваний.
Использование некачественной декоративной косметики, частое механическое воздействие при нанесении и снятии макияжа, неаккуратное наращивание могут стать причиной проблемы.
Как видите, факторов достаточно много. Чтобы верно определить, что именно повлияло в вашем конкретном случае, необходима консультация специалиста.
Диагностика причин выпадения ресниц
Чтобы подобрать эффективное лечение, нужно точно выявить фактор, который спровоцировал интенсивное выпадение ресниц. С этой целью назначают комплекс обследований.
Осмотр офтальмолога: врач-офтальмолог исследует состояние глаз и век, определяет, нет ли воспалительных или травматических повреждений.
Анализ крови: позволяет оценить гормональный фон пациентки, функцию щитовидной железы, выявить скрытые хронические заболевания.
Аллергологическое тестирование: если заподозрена аллергическая реакция на косметические средства, проводят специальные кожные пробы.
По результатам обследований врач делает заключение о возможных причинах проблемы и назначает подходящее лечение. Далее рассмотрим основные методы, с помощью которых можно остановить интенсивное выпадение ресниц и восстановить их рост.
Восстановление и лечение
Комплекс мероприятий по борьбе с выпадением ресниц подбирается строго индивидуально, с учетом возраста пациента, хронических заболеваний, образа жизни и предполагаемой причины.
При выявлении гормональных нарушений, заболеваний щитовидной железы и других хронических патологий назначается соответствующая терапия. Это позволяет устранить первопричину выпадения ресниц.
Также могут использоваться местные лекарственные препараты, улучшающие питание луковиц ресниц и стимулирующие их рост. К таким относятся миноксидил и препараты на основе протеогликанов.
Физиопроцедуры активизируют кровообращение в области глаз, ускоряют процессы регенерации. Используют лазеротерапию, электрофорез с лекарствами, микротоковую терапию, ультразвук.
Дефицит витаминов группы B, а также A, E, C может стать причиной ослабления и выпадения ресниц. Прием комплексных витаминных препаратов восполняет этот недостаток.
Косметические процедуры
Для укрепления ресниц рекомендуются регулярные питательные маски, сыворотки и уходовые бальзамы на натуральной основе. Они предотвращают ломкость ресниц, стимулируют их рост.
Как видите, арсенал средств для борьбы с выпадением ресниц достаточно широк. Главное - вовремя обратиться к врачу и следовать всем его рекомендациям, чтобы неприятной проблемы.
Домашний уход
Дополнительно к назначенному лечению рекомендуется тщательный уход за ресницами в домашних условиях:
- Ежедневно аккуратно расчесывать ресницы специальной щеточкой
- Делать компрессы из лечебных трав - ромашки, чая, календулы
- Периодически пользоваться питательными масками и бальзамами
- Отказаться на время от использования декоративной косметики
Такие процедуры помогут восстановить структуру ресниц, сделать их более крепкими и устойчивыми к выпадению.
Профилактика
Чтобы предотвратить появление этой неприятной проблемы, рекомендуется придерживаться следующих профилактических мер:
- Периодически делать перерывы в использовании декоративной косметики
- Пользоваться качественными и гипоаллергенными средствами
- Бережно снимать макияж, не травмируя кожу век
А также вести здоровый образ жизни, правильно питаться, избегать стрессов - это поможет сохранить красоту и здоровье ресниц.
Аккуратный выбор косметики
Чтобы избежать аллергических реакций и не травмировать нежную кожу век, очень важно правильно подбирать декоративную косметику для глаз. На что обратить внимание:
- Выбирать гипоаллергенные средства известных фирм
- Проводить тест на чувствительность перед использованием нового продукта
- Отдавать предпочтение натуральным формулам без консервантов
- Не использовать средства с истекшим сроком годности
Правила снятия макияжа
Не менее важно бережно очищать веки от косметики. При этом соблюдайте такие правила:
- Используйте средства на основе масел, а не воды
- Аккуратно протирайте веки ватным диском, не растирая
- Не прилагайте излишних усилий, чтобы не травмировать кожу
- Завершите процедуру увлажняющим лосьоном
Перерывы в использовании туши
Рекомендуется делать регулярные перерывы в нанесении туши на 1-2 недели. Это позволит ресницам отдохнуть и восстановиться после постоянной нагрузки.
Правильный режим сна
Недостаток сна, поздние отходы ко сну истощают нервную систему, что негативно отражается на состоянии волос. Для профилактики выпадения ресниц очень важно высыпаться и ложиться спать в одно и то же время.
Здоровое питание
Наше питание напрямую влияет на здоровье кожи и волос. Чтобы избежать выпадения ресниц, употребляйте достаточно белка, витаминов А, E, C и группы B, а также биотина и кератина.
Отказ от вредных привычек
Курение и злоупотребление алкоголем нарушают микроциркуляцию крови, что негативно сказывается на питании луковиц ресниц. Поэтому от вредных привычек также стоит отказаться.
Увлажняющие компрессы
Сухость кожи вокруг глаз также может провоцировать ломкость и выпадение ресниц. Чтобы этого избежать, рекомендуются регулярные увлажняющие компрессы.
- Используйте теплый отвар ромашки, чая, календулы
- Положите ватные диски, смоченные в отваре, на 10-15 минут
- Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю
- Подойдут и готовые косметические средства с гиалуроновой кислотой
Массаж век
Аккуратный массаж улучшает кровообращение в области глаз, стимулирует рост более здоровых и сильных ресниц.
- Массируйте веки подушечками пальцев по направлению к ресницам
- Движения должны быть мягкими, без надавливания
- Повторяйте по 5-10 раз
- Выполняйте 1-2 раза в день
Профилактические витамины
Дефицит витаминов и микроэлементов ослабляет ресницы. Принимайте поливитамины, а также добавки с биотином, кератином, цинком и селеном.
Кондиционеры для ресниц
Используйте специальные кондиционеры или натуральные масла для ежедневного ухода за ресницами. Это сделает их более эластичными и устойчивыми к поломке и выпадению.