Молокочай для похудения, все подробности метода

Сочетание двух продуктов, которые есть в каждом доме, превращается для всех желающих похудеть в настоящее чудо. Кто бы мог подумать, что, добавив в зеленый чай молоко, можно получить не только вкусный и приятный напиток, но и преобразиться внешне. Молокочай для похудения, а именно так называется полученный напиток, готовится легко и не требует каких-либо финансовых и временных затрат в большом объеме. Именно этим и привлекает данный метод похудения.

Польза уникального напитка незаменима, но вполне объяснима. Эти два продукта прекрасно дополняют друг друга. Молоко снижает активность кофеина, а чай способствует усвоению кальция и углеводов, содержащихся в молочном продукте. Таким образом, организм насыщается на несколько часов вперед, в результате чего чувство голода не посещает вас. Кальций принимает активное участие в расщеплении жировых клеток. К тому же напиток выводит лишнюю жидкость из организма и избавляет от шлаков. Поэтому молокочай для похудения приобрел широкую известность.

Противопоказаний к данному методу практически не существует, за исключением индивидуальных особенностей и непереносимости продуктов. Молокочай для похудения, отзывы о котором носят только положительный характер, полезен абсолютно всем. Мнения испытавших метод на себе полностью совпадают, подтверждая его действенность и возможность сбрасывать около килограмма каждый день. Некоторым женщинам молокочай пришелся по вкусу настолько, что они заменяют им один из приемов пищи. Выдержать разгрузочный день на чудном напитке гораздо легче, чем только на кефире или зеленых яблоках.

Чтобы приготовить молокочай для похудения, необходимо взять 10 грамм зеленого чая (2ч. ложки) и один литр молока. Конечно, лучше всего использовать качественный зеленый чай, но при его отсутствии или нежелании применения, можно заменить его на черный аналог либо смешать два сорта вместе. Не исключается возможность использования чая с фруктовыми добавками, но он обязательно всегда должен быть рассыпным, а не в пакетах.

Готовить молокочай для похудения можно несколькими способами. Например, заварить чай в молоке, либо смешать приготовленный чай с молоком в равных количествах, либо перевести пропорции на объем стакана и готовить свежий молокочай непосредственно перед питьем. Неважно, какой способ вы выберете, результат и эффективность от этого не меняется.

В качестве разгрузочного дня молокочай употребляется либо по 200 мл, каждые два часа, либо когда захочется есть. В этот день нужно пить много чистой воды во избежание обезвоживания.

Если выдержать целый день на одном продукте сложно, тогда рекомендовано соблюдение правильного и рационального питания, а на ужин должен быть молокочай. Диета такого плана может длиться на протяжении месяца и более. Организм получает все необходимые для жизнедеятельности и активности вещества, а вечерний прием пищи состоит из белкового напитка с низким содержанием жира, но обогащенного кальцием и антиоксидантами.