Аскеза – это воздержанность в поступках и мышлении

Аскетизм (или аскеза) – это образ жизни, который можно охарактеризовать воздержанием от различных мирских удовольствий и неблагонравных поступков. Нередко к нему прибегают ради достижения каких-либо религиозных целей, однако отношение к определенному вероисповеданию не является необходимым условием. Многие духовные традиции (например, буддизм, джайнизм, христианское пустынничество) включают практики, налагающие ограничения в отношении действий тела, речи и ума. Основатели и приверженцы этих религиозных учений вели весьма простой образ жизни, воздерживаясь от чувственных наслаждений и накопления мирских благ. Аскеза – это образ действий и мышления, который практикуется не как отказ от радостей жизни, а также не потому, что сам по себе является добродетельным, но ради физического и духовного здоровья.

Социология и психология об аскетизме

Немецкий социолог Макс Вебер делал отличие между аскезой «вне мира» и «в мире», что было переведено на английский как «отреченная» и «мирская» аскеза, соответственно. Полный аскетизм практикуется людьми, которые оставляют социум, чтобы сконцентрироваться на своей духовности (это относится как к общинным монахам, так и к одиноким подвижникам). "Мирскими" аскетами автор называет тех, кто практикует сдержанность в действиях, не покидая своего привычного места. В 20 веке американский психолог-теоретик Дэвид Макклелланд предположил, что в обычных условиях аскеза – это образ жизни, направленный против удовольствий, отвлекающих человека от его призвания, но допускающий те наслаждения, которые не мешают ему.

Религиозная и мирская мотивация

Практика сдержанности свойственна как религиозным, так и светским людям. Например, с точки зрения духовной мотивации человек может голодать, отказываться от сексуальной активности и прибегать к другим формам самоотречения, чтобы достичь осознания или обрести более близкую связь с объектом преданности. Мирская аскеза – это образ жизни, который может практиковаться ради множества других материальных или нематериальных целей: яркий образец – спартанцы, соблюдающие суровую дисциплину при подготовке к бою.

Примеры светского аскетизма

• Человек минимизирует свои расходы на жизнь с целью уделять больше времени творчеству.
• Многие профессиональные атлеты воздерживаются от сексуальной активности, жирной пищи и других удовольствий перед важными состязаниями, чтобы подготовиться к ним морально и физически.
• Отказ от алкоголя, табака, наркотиков и беспорядочных половых связей является частью идеологии некоторых субкультур.
• Индивид может вести аскетический образ жизни в течение дня, месяца или любого другого периода в качестве испытания силы воли.
• Некоторые виды медитационных практик для мирян предполагают воздержанность в действиях тела, речи и ума.
• Аскетический образ жизни на определенный период времени может быть данью традиции, например, сопровождать поминание предков и их непростой участи.
• Отказ от пищи и предметов первой необходимости является частью голодной забастовки.
• Женская аскеза, предполагающая ведение физически и ментально здорового образа жизни, может предприниматься в качестве подготовки к беременности.