Мне 61, делаю всё что вы не рекомендуете и чувствую себя лучше чем три года назад,не мог присесть,ходить,живот отрос наски не мог надеть!!! Я не видел не одного человека которого вылечили врачи! А вы видели? Валерий. Тюмень.
Согласен! делать надо что привык, только не перебарщивать. Мне за 70 и я конечно, свой пик сейчас не повторю но делаю всё что делал и раньше, хоть и меньше. И давление в норме и всё остальное...