Начал их употреблять недавно. Рано подбивать статистику. Но дети у меня хрумкают их с удовольствием.А сам реально легче себя чувствую. Могу сказать только , что особой диеты нет. Много белковой пищи. Дело в том что каждый вечер качалка и бассейн. Просто вес не спадал а рос.А с хлебцами на неделю 1.5 кг скинул. Это первый раз за 2 года вес пошел назад. А так за 4 года с 80 кг до 94. Я понимаю , что это все за счет мышечной массы. Но жирок на боках и животе все таки был. А сейчас начал уходить.