Пользуюсь довольно часто. В основном при болях в спине работа физическая. Пару раз в начальной стадии простуды полежал время не смотрел. Утром все нормально.Как пользуюсь- ложусь и лежу до тех пор пока слышу вроде как стучит там сердце. Когда это прекращается убираю.