Расскажу вам свою историю. Два года назад, мне оочень захотелось мела или известки. Я понял, что организм требует кальция, купил мел, но он мне не понравился по вкусу, тогда ч вычитала, что черный кунжут насыщен кальцием. В магазинах его найти сложно, продается в специализированных Эко магазинах. Начал его употреблять, понравилось. И вот уже два года не могу отказаться от него. В день сьедаю около 300 гр. Чувствую себя отлично. Побочных эффектов никогда не было. Дети тоже едят с удовольствием.