ЭЛИОНОРА Котина
Россия, Москва
- на сайте с 28 февраля 2019 г.
Я когда довела себя до веса 56-58 кг при росте 168 см, у меня перестали идти месячные. Рост 63 мне комфортно и кости так не выпячивали . Я сейчас набираю мышечную массу ,потом сушиться буду и держать определенный комфортный вид спортивного телосложения. А при мышцах может и вес быть в 70 кг ,у меня знакомая офигенный выглядеть ,но весит 72 кг при росте 159 см. Все это рассчитано ,если ты или генетически какой то определенный или просто не жрешь и мышц у тебя нет проработанных.
А мне кажется главное чем так весить, или жиром или костями, или с мышцами. Я вот например при росте 168 комфортно себя чувствую и выгляжу при весе 60-63 ,если он опускается 56-58 кг ,я получаю проблемы низкое давление, головукрежение, слабость, потеря месячных и видно ребра на спине.
