Сергей Васильев
Россия, Тюмень
- на сайте с 5 марта 2019 г.
шняга голимая.откуда он в подъезде взялся
А у вас в подъезде разве соболи не живут? У нас даже слоны есть и тигры. Все зависит от травки которую курите.
Более 23 лет назад я был переведен в дежурную часть УВД, работа была напряженная сутки через 2-3. Не всегда получалось во время дежурства отдохнуть. Что бы не тянуло в сон пили много растворимого кофе.Через некоторое время стал замечать что придя с дежурства во время отдыха дома стало сводить ноги судорогой, спазмы которой можно было ликвидировать немножко походить. Перестал пить кофе и судороги прекратились. Потом попил кофе - они появились. Вот уже около 23 лет не пью кофе и судороги меня нет.
Порадовать себя музыкой или прослушиванием аудиокниги. Полезный совет. Вот уже несколько лет себя каждую ночь радую и часто до самого утра.
Гимнастика хорошая. Но что бы ее делать нужна и своя голова. Главное не перестараться с выполнением т.к. давление от нее может сильно подняться и держаться несколько дней. Лучше делать с перерывами в несколько дней. По себе знаю.
Симптомов инсульта много. Очень многое (плохо стала слушаться одна рука или нога, хуже стал видеть, слышать, шум в голове, люди принимают как "сдают немножко нервы", свою усталость, "неудачи предсказывал гороскоп" вот непруха.) А это уже надвигается инсульт или пришел. А еще есть признак эйфории - тебе стало почему легко и радостно идти ничего не болит и не беспокоит, хотя до этого долго мучился или болело, может даже годами. Тут надо насторожиться, отдохнуть и потом идти домой. Сам это прошел
Добавлю что давление было 130х85 и накануне не выпивал, много курил и на морозе. И внезапно стало очень легко словно летаешь, забыл про позвоночник который болел несколько лет. Итог - парализовало левые ногу и руку, стал хуже говорить. Из хорошего чуть больше 9 лет уже не курю! Сам бросил.
Симптомов инсульта много. Очень многое (плохо стала слушаться одна рука или нога, хуже стал видеть, слышать, шум в голове, люди принимают как "сдают немножко нервы", свою усталость, "неудачи предсказывал гороскоп" вот непруха.) А это уже надвигается инсульт или пришел. А еще есть признак эйфории - тебе стало почему легко и радостно идти ничего не болит и не беспокоит, хотя до этого долго мучился или болело, может даже годами. Тут надо насторожиться, отдохнуть и потом идти домой. Сам это прошел