Darina Miroshnichenko
Украина, Киев
- на сайте с 28 марта 2019 г.
У меня было растежение, ходить могла. Опухли с внутренней стороны ляхи. Первый день лежала, на второй вышла на улицу, походила пол часа, мазала гепариновым гелем. И к вечеру пошла на тренеровку. Стало легче. Я работаю в зале с весами и растяжение бывает не редко. Лежать и ничего не делать,глупо. Умеренная нагрузка уменьшает боль и через неделю всю проходит.