Владимир Попов
Россия, Екатеринбург
- на сайте с 30 марта 2019 г.
Статья ниочем, все индивидуально, если у тебя проблемы с сердцем или почками или суставами то про интенсивку или функционалку вообще забыть надо, там максимум бассейн. Самое главное питание и тут нужно тоже подходить индивидуально... По этому сначала в поликлинику на обследования, а потом в зал к хорошему тренеру, который учтет все ваши болячки и поможет так же составить план питания относительно тренировок.
вы чо одурели, я знаю эту девчонку, всё было наоборот. Она училась в школе ,была стройняшкой и вышла замуж. Спустя 3 года забеременела , пожирела на 45 кг и мужик её бросил. Всё к чему -дети портят фигуру и жизнь
У меня жена-мать, ее фигура - зависть многих. Просто кому то надо меньше жрать...