Для разнообразия добавлял в свой чайный сбор, полностью весь одуванчик небольшими дозами. Для профилактики. Сейчас появилась проблема, попробую повысить дозу, всё интуитивно. + Чистотел. Травяной чай пью постоянно более 40 лет, три раза в день перед едой по 600 мл в при куску с мёдом в который добавляю; высушенный и измельченный тёмный виноград, калину, имбирь. Круглый год натуральный витаминный комплекс. Желаю всем здоровья и счастья.