Sergey Valua
Россия, Москва
- на сайте с 6 мая 2019 г.
хм... там же крепление выше голеностопа, как он может растянуться?
Светлана. Чаще используются крепления, которые дают нагрузку и на голеностоп. Кстати, и с плечом также потом были вопросы.
ты бы ещё два часа без тренировки провисел на веревке на шее, с удивлением обнаружил бы, что слезть не получается...
Алексей. К сожалению, Ваш комментарий я не понял. Что я, с Вашей точки зрения, делал неправильно?
Держите реальный комментарий. Я позанимался в одном из центров на тренажере ПравИло. Перед этим очень хорошо размялся. Занимался без фанатизма, аккуратно. Но, к сожалению, через полчаса после окончания занятий не мог ступить на ногу. Нога в голеностопе опухла. Заключение травматолога: растяжение связок голеностопа. Покой, мази и противовоспалительные таблетки. Добавлю, что считаю себя здоровым человеком, лишнего веса нет.