Кострома: лучшие тренажерные залы для поддержания формы
В статье рассказывается о популярных тренажерных залах в городе Кострома, где можно эффективно поддерживать спортивную форму. Даются рекомендации по выбору базовых тренажеров, кардионагрузок, функционального тренинга. Обсуждаются польза групповых занятий, плавания, работы с тренером. Также затрагиваются вопросы правильного питания и восстановления
29.10.2023