Маргарита Орсини Радзивилл

Пишу продолжение своего рассказа. Из витаминов пью витамин С и витамин Д в водном растворе. Вот витамин Д в водном растворе по 1 капле ровно в 9 часов вечера. И в это время же или пью кефир, или ем салат из капусты свежей белокочанной, морковки и болгарского перца. Или пью 5 таблеток кальция глюконата. Или еда или таблетки, смешивать не надо, а то ничего не усвоится. Вот в 2013 году уже могла ходить и даже сделала ремонт, купила дом у Черного моря, купаюсь и загораю.

У меня остеопороз признали в 2012 году. Я ходить уже не могла. Были страшные боли. Сейчас хожу и болит иногда поясница, кости, но не очень и не часто. Я ем все, что мне люблю: рыбу, мясо птицы, телятину, печень, капусту, морковь, лук, чеснок, рис, гречу, геркулес, растительное масло, виноград, орехи, капусту,абрикосы, персики, виноград, черную смородин, малину и еще много другое. Но обязательно ем раз в день квашеную капусту, болгарский перец - в них много кальция.