Здравствуйте. Худела на этой диете 4 месяца назад, кушала по 4-5 раз в день и пила воду простую и чай с лимоном(без сахара). Физ нагрузка быда только на попу и руки(качала фитнес резинкой 300 раз в день) Чувство голода посещало после обеда,но я держалась до последнего. После 3-х дней мне стало легче, голод уже не ощущался. Худела я 7 дней !!! 1 день я бросила 400 гр, 2 день 900 гр. 3 день 800 гр, 4 день 900 гр, 5 день 1,1 кг, 6 день 900 гр, 7 день 900 гр. всего за 7 дней я скинула 5 кг 900 гр.