Gulnara Mu

Ну конечно если не заменять белок зерно-боьовыми, а есть только овощи и фрукты, то будут проблемы со здоровьем. нужно полноценное вен питание, а просто тупо веганить, разбираться какие витамины откуда брать. Ещё не понятно как она питалась, может как попало и все смешивала.
Я уже 10 лет вегетарианка и здоровье стало лучше, анемия прошла, болею намного реже