Ольга Приморская
Россия, Старый Оскол
- на сайте с 3 июля 2019 г.
плацебо))) 70 процентов эффекта для сброса веса зависит от питания. Ограничения в еде-да, хулахуп ничего не даёт.
Кручу уже 2 месяца -втянулась, уже так и хочется взять его его в руки. У меня тяжелый с массажными шариками. 2 месяца назад вес был 64.5, это для меня много, решила исключить из рациона хлебо-булочные изделия (а их я люблю очень:)) и сахар. остальное питание, как обычно, ни в чем себе не отказываю. Итог: за 2 месяца работы с хула-хупом вес 59 кг. Кручу 2 раза в день - утром 15-20 минут (зависит от времени выхода на работу) и вечером после работы 30 минут - 15 минут в одну сторону и 15 в другую.