Кулатай
Кыргызстан, Бишкек
- на сайте с 5 июля 2019 г.
Добавлю одно: Нужно сводить лопатки и держать в напряжении мышцы спины, для облегчения работы мышц рук. Хотелось бы увеличить время виса на турнике до 5 мин и более. Спасибо