Очень мало информации, стоимость и количество в упаковке, недостаточно для правильного выбора. Важна еще степень усвоения организмом. Омега бывает в форме триглицеридов и в форме этилового эфира, и усваиваются они по разному. Как из жирной рыбы получить жир методом холодного прессования, это понятно, а вот как получить например из криля и анчоусов. Возможно также как и дешевое растительное масло, когда семечки заливают растворителем, а затем фильтруют. Меня такой вариант не устраивает.
У меня были страшные запоры, даже слабительное не помогало, а все из- за того что я вместо воды пила все что угодно: чай, кофе, молоко, сок... Начала пить воду и забыла не только про эту проблему, но заодно и про головные боли, гипотонию. А еще как будто мозги промылись))) стала гораздо проще и позитивней относится к жизни. Пила разную воду и коралловую и просто фильтрованную, и после заморозки и шунгитовую. Остановила свой выбор на ионизированной посеребреной. Поэтому пейте воду на здоровье!!!