Анна Новоженина

Магазинная морская капуста никакой пользы не несет(маринованная,консервированная). Все полезные свойства ламинарии при тепловой обработке исчезают почти до 0! А богата ламинария йодом; бромом; марганцем; кобальтом; цинком; магнием; железом; калием; натрием; серой; фосфором; азотом;ретинола; тиамина; рибофлавина; кобаламина; аскорбиновой; пантотеновой; фолиевой кислоты; витаминов D, Е; полисахаридов; L-фруктозы; белковых соединений.А так же море витаминов.Но лучше покупать натуральную!