Статодинамика действительно помогает даже тем, кому за 60+. Лично мне 68. Выполнение статодинамических комплексов, в конце тренировочной недели, поспособствовало сжечь висцеральный жир, получить видимые результаты на рельеф мышц и стабилизировать вес в пределах 73-74 кг(рост 175). Спокойное и правильное дыхание во время выполнения залог успеха. Есть и другие положительные результаты, от применения этой методики, в области достижения ремисси бронхиальной астмы и ХОБЛ.