Абдурахман Кишов
Россия, Буйнакский район
- на сайте с 27 ноября 2019 г.
Для меня самым тяжелым было не сжигать калории , а ограничить их потребление . Особенно вечером. Надо заставлять себя не наедаться и заканчивать обеды и ужины с чувтвом небольшого голода. Особенно тяжело сладкоежкам вроде меня .