Одним словом.Как по рекомендации заливаю спиртом и тд. После отстоя, процеживаю.На выходе получается + -50 градусов.И пьём после бани грамм так по 50 на голодный желудок.Приятная на вкус.Никаких последствий.Уже лет 5.Сказать честно, слава Богу ни чем не болел и не болею, так для профилактики и ради удовольствия.