ну как бы пить их можно в меру с перерывами...на себе эксперементировал... на работе за день 0.5 выпиваю и в тонусе весь день...но спустя дня 3 к ряду уже идёт привыкание к напитку и как-то не ощутим уже никакой эффект- и если увеличивать количество выпитого то ни к чему хорошему это не приводит...бегаешь в туалет постоянно,на утро побаливают почки и начинается нервозность без повода