Очень хорошая статья!Магний обязательно нужен для сердца и сосудов. Я два раза в год стараюсь пить панангин. Курс 1,5-2 месяца, потом перерыв и снова. Гораздо лучше себя чувствую, потому что раньше уставала, были судороги ног по ночам, сердце пошаливало. Тем более, что в нем и калий, для профилактики инфарктов и инсультов.