Evka Kushnir

на сайте с 13 февраля 2020 г.

Комментарии 1

Здоровье Здоровое питание

3 октября, 2018

Диета при инсулинорезистентности: примерное меню, перечень разрешенных и запрещенных продуктов

Evka Kushnir

13 февраля 2020, 17:45

Обычно рекомендуют 3-х разовое питание при инсулинорезистентности. Там 3 раза или 5-6 нужно питаться? При обычной диете 5-6 раз лучше.
Мало написано про овощи и опирается выбор овощей на ГИ, а про инсулиновый индекс никто не говорит.