Не зря же раньше рыбьим жиром лечились – ото всего помогает. Только в нем особенно омега 3 важна, я давно взяла за правило пару-тройку раз в год курс тройной омеги 3 от эвалар пропивать – зимой даже просыпаться с ней легче и простуды совсем не мучают. Там дозировка самая мощная, поэтому наверно и эффект быстрее проявляется