Ого, получается многие продукты от запора. Поддерживаю чернослив, а в остальных не уверен. Вообще слива хорошо слабит. Кстати, если не можете долго в туалет сходить, попробуйте фитомуцил норм, в составе мякоть плодов сливы и оболочка семян подорожника, клетчатка в чистом виде. Принимать легко и очень эффективен.