Автор конечно противоречит своим словам. Упоминает Сергея Александровича, где в романе "Волчья хватка" аракс скидывает груз в 10 раз больше массы тела и делает скручивания. И тут же автор пишет, что резкость запрещена?! Мы занимаемся 5й год, испытываем нагрузку до 1,5 тонн. У нас нет равных связок и тп, мы забыли про боли в спине на втором занятии. У каждого мастера свой подход. #лигаправило приезжайте за опытом.
Мы занимаемся 5й год, испытываем нагрузку до 1,5 тонн. У нас нет равных связок и тп, мы забыли про боли в спине на втором занятии.
У каждого мастера свой подход.
#лигаправило приезжайте за опытом.