Жим узким хватом на трицепс: техника выполнения
Почти все новички знают про жим узким хватом на трицепс, но многие из них совершают ошибки при выполнении этого упражнения. Более того, не все они знают, что оно имеет разновидности. Давайте же рассмотрим основные из них.