Тяга в наклоне к поясу штанги: техника и особенности упражнения
Алексей Никулин: путь чемпиона в пауэрлифтинге
В статье рассказывается об успешном российском спортсмене в пауэрлифтинге Алексее Никулине. Описан его долгий путь к вершинам этого вида спорта, взлеты и падения в карьере. Подробно освещены главные победы Алексея Никулина на чемпионатах мира и Европы, его вклад в популяризацию пауэрлифтинга в России. Также рассмотрены перспективы дальнейшего разви
10.10.2023
Пентоксифиллин в спорте: для каких целей применяется, дозировка, отзывы
Пентоксифиллин в спорте широко применяется для повышения работоспособности атлетов. В статье рассматриваются основные эффекты препарата: ускорение восстановления после тренировок, улучшение выносливости, профилактика травм, уменьшение болевых ощущений. Также обсуждаются оптимальные дозировки и схемы приема пентоксифиллина для спортсменов разных спе
10.10.2023
Правильный бодибилдинг Александр Пасько: человек, опередивший время
Александр Пасько смог заглянуть далеко вперед и разработать систему тренировок в бодибилдинге, которая не устарела и по сей день. Его книги, статьи и видеоуроки по-прежнему служат фундаментом для многих культуристов. Благодаря ему этот спорт обрел культурное, интеллектуальное измерение.
10.10.2023
Женщины пауэрлифтеры России: список, достижения
Бодибилдинг для подростков: с чего начать?
Самый сухой бодибилдер Хельмут Штребль: биография и тренировки
Единственный в мире самый сухой бодибилдер – это Хельмут Штребль. Рост этого человека 190 сантиметров. Он весит 95 килограммов. В его теле содержится всего 4 % жира, а все остальное – это мышцы. Таких результатов он достиг упорными тренировками и правильным питанием.
24.02.2019
Алкоголь и бодибилдинг: влияние на мышцы и общее состояние
Алкогольные напитки присутствуют практически на каждом празднике. Они плотно вошли в культуру человека. Поэтому многим людям интересно, совместим ли алкоголь и бодибилдинг. Если человек употребляет медицинские дозировки, то это не серьезный вред. Однако практически никто так не пьет алкоголь. Вокруг бодибилдинга и выпивки много научных фактов, но и
16.02.2019
Объем талии у мужчин: норма, таблица, порядок измерения, соотношение с весом тела
Объем талии у мужчин - важнейший показатель, который активно используется теми, кто занимается спортом или заказывает одежду у портных. Обхват талии может немало сказать о здоровье человека, а также о его будущих заболеваниях.
04.02.2019
HGH Frag 176-191: отзывы. Что это за вещество?
"Бычья" шея. Шейный тренажер. Программа тренировок в домашних условиях для мужчин
Самый молодой культурист Джулиано Строе: история успеха, тренировки, биография
Молодой спортсмен Джулиано Строе стал знаменитым в 2009 году. В возрасте пяти лет его занесли в Книгу рекордов Гиннесса. Ему удалось пройти на руках 10 метров, держа ногами мяч весом в 15 кг. Он прославился благодаря своему внешнему виду. В возрасте пяти лет он выглядел, как взрослый бодибилдер.
10.01.2019
Бодибилдер Дэвид Слэйд: биография, тренировки, интересные факты из жизни
Мировая звезда бодибилдинга Дэвид Слейд начал свою карьеру с 14 лет. Когда смотришь на его старые фотографии, просто не верится, что он смог создать себе практически идеальное тело. Сейчас спортсмен продолжает тренироваться, ведет социальные сети и мотивирует людей на изменения.
09.01.2019
Для чего нужен протеин без лактозы
Практически у каждого пятого атлета встречается непереносимость лактозы. Это не приносит особых проблем со здоровьем и фактически не считается заболеванием. Но все же гиполактазия вызывает ряд достаточно неприятных симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта, таких как диарея, вздутие живота, тошнота. Патология может носить различный характер.
03.01.2019
Как принимать "Аспаркам" в бодибилдинге: инструкция, отзывы
Самая сильная женщина России: имя, биография, личная жизнь, достижения, фото
Аптечный допинг в бодибилдинге: обзор препаратов, применение, описание курсов
Рассказывающие об аптечном допинге спортвики, журналы, книги, дают общее представление о том, как бодибилдер может улучшить свои показатели, пользуясь медикаментами. Нашлось применение самым разным фармацевтическим продуктам, от экстрактов женьшеня и левзеи до лекарственных средств, влияющих на метаболизм и работу сердца.
08.12.2018
Жим штанги лежа на горизонтальной скамье: виды, техника выполнения, нормативы
Статья раскрывает все особенности спортивного жима штанги лежа, объясняет правильную технику выполнения данного упражнения, а также рассказывает о различных видах жима лежа на горизонтальной скамье. Также статья рассказывает о результатах, которых можно достичь при регулярном выполнении данного упражнения.
30.11.2018
Карьера и жизнь рестлера Кейна
Жизнь, карьера и биография спортсмена - американского рестлера Кейна. Личная жизнь и краткий обзор спортивных достижений. Фотографии спортсмена в юном возрасте, зрелом и на сегодняшний день. Дебют в качестве рестлера состоялся в WWF 1995 года 20 февраля, в том матче он выступил как Майк Унабомб и победил Рено Реггинса.
10.10.2018