"...проходит путь от занятий с небольшими весами, как правило, начиная с гантелей, до серьезных тренировок, с использованием штанги и профессиональных тренажеров..." Уважаемый, коллега!!! Как правило для работы с именно с гантелями спортсмен должен созреть! Все начинают со штанги и постепенно приходят к гантелям. Координация движений, включение мышц стабилизаторов и многие прочие аспекты!
Уважаемый, коллега!!! Как правило для работы с именно с гантелями спортсмен должен созреть! Все начинают со штанги и постепенно приходят к гантелям. Координация движений, включение мышц стабилизаторов и многие прочие аспекты!